続けるダイエット
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#519 [ななし]
半身浴
・40分
・脚腹腕マッサージ
汗いまいち(´･ω･｀)
:12/07/19 19:18 
:F01A 
:AnUZWtuE
#520 [ななし]
体重
55.1㎏
一キロ以内はセーフという自分ルール←
体重増え続けるのが3日続いたら運動増か食事セーブしよう～
:12/07/19 19:19 :F01A :AnUZWtuE
#521 [ななし]
あと朝、半身浴前後に記録する＼(^o^)／
自分の体がどれだけ１日で変わったか書く！
でも内容はそんなに気にしないようにする～
増え続けるならセーブするけど、一キロ以内なら気にしない！よしっ
:12/07/19 19:21 :F01A :AnUZWtuE
#522 [ななし]
朝
55.0㎏
→半身浴前
55.7㎏
→半身浴後
55.1㎏
明日も運動頑張ろうー！∩^ω^∩
:12/07/19 19:24 :F01A :AnUZWtuE
#523 [ななし]
さて……
勉強死んでくる＼(^o^)／
今日が一番辛いｗｗｗ
全然終わってないんだぜ……
精神看護と人間関係頑張って終わらす！よし！
:12/07/19 19:32 :F01A :AnUZWtuE
#524 [ななし]
わーん(´;ω;｀)
テスト勉強終わらない(泣)
今日徹夜…？
やだやだ徹夜はいや！
1時には寝れるように頑張る＞＜
:12/07/19 21:48 :F01A :AnUZWtuE
#525 [ななし]
:12/07/19 21:49 :F01A :AnUZWtuE
#526 [ななし]
:12/07/19 23:19 :F01A :AnUZWtuE
#527 [ななし]
うーん…
何だろう……
お腹いたい＞＜
:12/07/19 23:37 :F01A :AnUZWtuE
#528 [ななし]
今日マッサージしながら思ったのは何で太りだした当初にダイエットしなかったんだ私…！という憤り(ﾟДﾟ)
そしてよくよく考えたらそうやって長い間蓄積されてきた脂肪がそんな短期間で落ちるわけないかという分かりきった結論が出てきたｗｗｗ
簡単に落ちたらダイエットする人とかおらんわ！
長期戦焦らず頑張ろε=⊂ﾆ(´ω`)⊃
あと少し勉強したら寝ます。
:12/07/20 00:24 :F01A :u0DcnZJo
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