続けるダイエット

運動

・ハピシン×2
・ルカルカ×2
・腹筋×50
・ねじり腹筋×50
・足上げ腹筋×3
・背筋×100
・腕立て×10

何か今日やる気が……^p^
背筋してたらグレープフルーツ戻ってきたｗｗｗ
食べ過ぎってか…＜＞＜＞

半身浴中～
今日も40分目指す（　´∀｀）

ていうか外にウォーキングしにいきたくてうがぁああ！ってなる…！
お外にいって運動していっぱい汗かきたい！
天気がいいのに勿体無いよぅ～(泣)

とりあえず金曜日のテスト終わったらウォーキングいこっ
晴れてくれー！

半身浴

・40分
・腕腹脚マッサージ

あつー！

体重

54.7㎏

よっし！
半身浴さまさまだなぁ～…

間食

・スイカ
・夕張メロン

メロン届いたわ！
おいしー＼(^o^)／
間食しちゃったｗｗｗ
明日はしないように頑張る……！

かっっらい食べ物食べて汗だっくだくにかきたい(*･ω･*)

という私は辛い物が苦手です←
明日は納豆キムチでもしようかな～

明日から腹筋とねじり腹筋の回数増やそ∩^ω^∩
最低60回ずつ！
出来たら100回～！

今日は何とか終わったけど明日の勉強が一番つらいかも

頑張ろう…＞＜

テスト終わったら
天気いい日はウォーキング二回しよう∩^ω^∩
ジョギングいれてみたりもするの！

午前中と午後に一時間ずつやって、かつ筋トレ＋ストレッチ＋半身浴やって痩せる！
でもちゃんとご飯は食べよう←

ご飯を抜くとか食べるの好きな私には耐えられん(´･ω･｀)
動いて痩せよう。

ようやっとお腹すいてきた(*･ω･*)
最近お腹すくの遅い気がする(笑)

明日の朝ご飯は夕張メロンとおにぎり！
おやすみなさーい！

朝ご飯

ごま塩おにぎり
夕張メロン

テスト頑張ってきます！
朝の体重は54㎏ジャスト(*･ω･*)