続けるダイエット

#489 [ななし]

昨日言ってた材料
・牛乳
・卵
・小麦粉
・蜂蜜

で作ってみたけど
何者なんだろう……(´･ω･｀)
ホットケーキみたいに厚くないし、甘くないし…
一口食べたけど美味しいようなそうでもないような…微妙ｗｗｗ
晩御飯はご飯の代わりにこれで！

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:12/07/18 15:58 :F01A :lMwi/R06

#490 [ななし]

今日はカロリーはいってないけど間食しすぎ！＞＜

ダメダメやなぁ～…
お風呂掃除して心入れ替えよう。

:12/07/18 16:17 :F01A :lMwi/R06

#491 [ななし]

お腹減ってないけど晩御飯もう完成するなう^p^

ローソンの木綿豆腐のがくずれんなぁ～…

:12/07/18 16:41 :F01A :lMwi/R06

#492 [ななし]

晩御飯

画像

トマト・スープ・木綿豆腐は半分ずつしか食べられなかった(´･ω･｀)
お腹いっぱい～……

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#493 [ななし]

カロリミット飲みました(*･ω･*)

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#494 [ななし]

○

うし！（　´∀｀）

:12/07/18 17:19 :F01A :lMwi/R06

#495 [ななし]

今日荷物が２つ届く予定なんだよなぁ～
受けとる人私しかいないや^p^

半身浴と筋トレの時間遅らせようかな;

:12/07/18 17:21 :F01A :lMwi/R06

#496 [ななし]

今から運動＼(^o^)／

:12/07/18 18:15 :F01A :lMwi/R06

#497 [ななし]

運動

・ハピシン×2
・ルカルカ×2
・腹筋×50
・ねじり腹筋×50
・足上げ腹筋×3
・背筋×100
・腕立て×10

何か今日やる気が……^p^
背筋してたらグレープフルーツ戻ってきたｗｗｗ
食べ過ぎってか…＜＞＜＞

:12/07/18 18:47 :F01A :lMwi/R06

#498 [ななし]

半身浴中～
今日も40分目指す（　´∀｀）

ていうか外にウォーキングしにいきたくてうがぁああ！ってなる…！
お外にいって運動していっぱい汗かきたい！
天気がいいのに勿体無いよぅ～(泣)

とりあえず金曜日のテスト終わったらウォーキングいこっ
晴れてくれー！

:12/07/18 19:08 :F01A :lMwi/R06

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