続けるダイエット
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#424 [ななし]
蜂蜜かけすぎた＼(^o^)／てへっ☆←
今日食べて良いカロリーが500カロリーしかないｗｗｗ
晩御飯なんにしよう〜…
:12/07/15 12:31 
:F01A 
:RFcljQOo
#425 [ななし]
今日は食べ過ぎな気がするから一時間以上ウォーキングしよう(｀-ω-´)
:12/07/15 12:49 :F01A :RFcljQOo
#426 [ななし]
暑い〜
座って勉強してるだけなのに汗が流れる(´=ω=`)
いいダイエットや…！
我慢できんくなったら扇風機つけよ。
:12/07/15 13:20 :F01A :RFcljQOo
#427 [ななし]
雷なってる(^_^；)
ウォーキングまで持つかなぁ……
:12/07/15 13:32 :F01A :RFcljQOo
#428 [ななし]
○
スッキリした！
それにしてもトイレ暑くて汗やばい＞＜
:12/07/15 14:00 :F01A :RFcljQOo
#429 [ななし]
間食
ガツンとみかん
摂取カロリー減らさないといけんのにｗｗｗ
89カロリー！
暑くて勉強内容頭入らない＼(^o^)／
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:12/07/15 14:35 :F01A :RFcljQOo
#430 [ななし]
家おると間食やばいなぁ〜(´･ω･｀)
でもアイスうまぁああ！///
これ好きー！
晩御飯はトマトと納豆パンにしよう。
5時ぐらいから作る！よし！
:12/07/15 14:40 :F01A :RFcljQOo
#431 [ななし]
晩御飯
画像
明太子ころん変な味したから吐き出したｗ
納豆無かったのでチーズパン＼(^o^)／
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:12/07/15 16:53 :F01A :RFcljQOo
#432 [ななし]
運動
・ウォーキング
１時間15分
・腹筋×50
・ねじり腹筋×50
・脚上げ腹筋×5
・背筋×100
・腕立てふせ×10
・ストレッチ
ウォーキング頑張ったああああ＼(^o^)／
今から半身浴やで！
:12/07/15 18:34 :F01A :RFcljQOo
#433 [ななし]
最悪最悪最悪最悪！！！！！！！！
間違ってタイマー止めてた(´;ω;｀)
何分やったかわからなくなって一気にやる気失せた………
もうやだぁあああああ！！！！！
きっちり時間わかんないと嫌(´;ω;｀)(´;ω;｀)(´;ω;｀)(´;ω;｀)
わぁあああ！！！
もおいいや……あがろ。
:12/07/15 19:19 :F01A :RFcljQOo
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