続けるダイエット
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#401 [ななし]
雨やっばｗｗｗ
こりゃ警報でるわな(´･ω･｀)
トマトとゴーヤ一１本買ってきました！
ゴーヤチャンプルいつかつくる～
:12/07/14 16:17 
:F01A 
:PlUJQkPc
#402 [ななし]
今からお風呂掃除～（ ´∀｀）
今日は六時までに晩御飯食べてしまお！
食べるの大好きだから
ご飯が楽しみすぎるｗｗｗ
:12/07/14 16:28 :F01A :PlUJQkPc
#403 [ななし]
雨のせいで部屋しめきってるから汗やばい∩ﾟ∀ﾟ∩
勉強しながらダイエットやでｗｗｗ
:12/07/14 16:48 :F01A :PlUJQkPc
#404 [ななし]
晩御飯
画像
ご飯は半分！
野菜うまー＼(^o^)／
jpg 45KB
:12/07/14 17:17 :F01A :PlUJQkPc
#405 [ななし]
もうちょいしたら運動する(^o^)
:12/07/14 17:29 :F01A :PlUJQkPc
#406 [ななし]
運動
・ハピシン×2
・ルカルカ×2
・腹筋×50
・ねじり腹筋×50
・脚上げ腹筋×5
・背筋×100
・エア縄飛び×300
・スクワット×50
・階段昇降10段×100
動いたー！ふぅ。
今日あんまり汗かいてない気がする(´･ω･｀)
:12/07/14 18:22 :F01A :PlUJQkPc
#407 [ななし]
今から半身浴！
今日も40分頑張る∩ﾟ∀ﾟ∩
できたら45分入ろうかな～
:12/07/14 18:23 :F01A :PlUJQkPc
#408 [ななし]
あｗｗｗ
階段昇降100回じゃないｗｗｗ10回の間違えです(･ω･)←
:12/07/14 18:24 :F01A :PlUJQkPc
#409 [ななし]
半身浴
・45分
・腕脚腹マッサージ
・ストレッチ
今日は39～41℃で頑張った！
45分できたよー＼(^o^)／ﾜｰｲ
:12/07/14 19:32 :F01A :PlUJQkPc
#410 [ななし]
体重
55.3㎏
よし！
明日も半身浴頑張る∩^ω^∩
:12/07/14 19:33 :F01A :PlUJQkPc
#411 [ななし]
半身浴し始めてから
手あれがヤバいね(´･ω･｀)
ハンドクリームを寝る前に塗ろう…。
:12/07/14 20:01 :F01A :PlUJQkPc
#412 [ななし]
スタバのストロベリーフラペチーノがどうしても食べたくて…！
54キロになってからにしようとか、行くタイミングがあわなかったんだけど新商品がでる→なくなる
と危機感感じたので火曜日の学校帰りに食べにいってこよ^^
ずっと食べたかったから後悔したくないｗｗｗ
:12/07/14 20:26 :F01A :PlUJQkPc
#413 [ななし]
蜂蜜食べたーい(*･ω･*)
明日の朝ご飯は
蜂蜜＋ヨーグルトと卵料理…なんにしよう。
パンが１斤あるからなぁ～…
ラピュタパンにするかなぁ。
納豆パンもめっさ美味しかったから明日も二食パンにしようかな。
:12/07/14 21:21 :F01A :PlUJQkPc
#414 [ななし]
家に一人寂しすぎる(´･ω･｀)
私一人暮らしできないかもｗｗｗ
あと一年半たったら一人暮らしなのにｗｗｗ
:12/07/14 21:45 :F01A :PlUJQkPc
#415 [ななし]
オカンが焼きそばいっぱい持って帰ってきたｗ
明日の朝ご飯焼きそばに変更(笑)
:12/07/14 21:56 :F01A :PlUJQkPc
#416 [ななし]
普段パン食べないからか、今お米が恋しい(´･ω･｀)
白米に塩つけて頬張りたい←
明日の昼ご飯はオニギリにしようかな～迷うな。
私食べる事ばっか考えてるｗｗｗ
:12/07/14 23:56 :F01A :PlUJQkPc
#417 [ななし]
でもご飯美味しいし
食べてたり何食べようって考えるの楽しい(*･ω･*)
運動も元から好きだし
汗かくの好きだし、順調に体重落ちてるし
今のダイエット向いてるのかも！
結果:私にご飯減らすのは無理でした←
:12/07/15 00:00 :F01A :RFcljQOo
#418 [ななし]
おはようございます(´=ω=`)
ねむたーい……
:12/07/15 09:41 :F01A :RFcljQOo
#419 [ななし]
朝ご飯
画像
きゅうりが美味い(*･ω･*)
jpg 50KB
:12/07/15 10:00 :F01A :RFcljQOo
#420 [ななし]
げぇ……
焼きそばめっちゃカロリー高いｗｗｗ
今日お天気いいなぁ～（ ´∀｀）
夕方ウォーキングにいこうかな。
:12/07/15 10:06 :F01A :RFcljQOo
#421 [ななし]
結局緊急・麻酔全然終わってない( ゜∀゜)o彡゜
気分変えて今日は皮膚科から勉強しよ～
:12/07/15 10:26 :F01A :RFcljQOo
#422 [ななし]
皮膚科一枚終わった～(´=ω=`)
あとは半身浴中に暗記しようっと。
今から精神やる！
:12/07/15 11:31 :F01A :RFcljQOo
#423 [ななし]
昼ご飯
画像
おにぎりはご飯茶碗一杯で２個ぶん！
蜂蜜きなこヨーグルトうま∩ﾟ∀ﾟ∩
jpg 51KB
:12/07/15 12:28 :F01A :RFcljQOo
#424 [ななし]
蜂蜜かけすぎた＼(^o^)／てへっ☆←
今日食べて良いカロリーが500カロリーしかないｗｗｗ
晩御飯なんにしよう～…
:12/07/15 12:31 :F01A :RFcljQOo
#425 [ななし]
今日は食べ過ぎな気がするから一時間以上ウォーキングしよう(｀-ω-´)
:12/07/15 12:49 :F01A :RFcljQOo
#426 [ななし]
暑い～
座って勉強してるだけなのに汗が流れる(´=ω=`)
いいダイエットや…！
我慢できんくなったら扇風機つけよ。
:12/07/15 13:20 :F01A :RFcljQOo
#427 [ななし]
雷なってる(^_^；)
ウォーキングまで持つかなぁ……
:12/07/15 13:32 :F01A :RFcljQOo
#428 [ななし]
○
スッキリした！
それにしてもトイレ暑くて汗やばい＞＜
:12/07/15 14:00 :F01A :RFcljQOo
#429 [ななし]
間食
ガツンとみかん
摂取カロリー減らさないといけんのにｗｗｗ
89カロリー！
暑くて勉強内容頭入らない＼(^o^)／
jpg 37KB
:12/07/15 14:35 :F01A :RFcljQOo
#430 [ななし]
家おると間食やばいなぁ～(´･ω･｀)
でもアイスうまぁああ！///
これ好きー！
晩御飯はトマトと納豆パンにしよう。
5時ぐらいから作る！よし！
:12/07/15 14:40 :F01A :RFcljQOo
#431 [ななし]
晩御飯
画像
明太子ころん変な味したから吐き出したｗ
納豆無かったのでチーズパン＼(^o^)／
jpg 46KB
:12/07/15 16:53 :F01A :RFcljQOo
#432 [ななし]
運動
・ウォーキング
１時間15分
・腹筋×50
・ねじり腹筋×50
・脚上げ腹筋×5
・背筋×100
・腕立てふせ×10
・ストレッチ
ウォーキング頑張ったああああ＼(^o^)／
今から半身浴やで！
:12/07/15 18:34 :F01A :RFcljQOo
#433 [ななし]
最悪最悪最悪最悪！！！！！！！！
間違ってタイマー止めてた(´;ω;｀)
何分やったかわからなくなって一気にやる気失せた………
もうやだぁあああああ！！！！！
きっちり時間わかんないと嫌(´;ω;｀)(´;ω;｀)(´;ω;｀)(´;ω;｀)
わぁあああ！！！
もおいいや……あがろ。
:12/07/15 19:19 :F01A :RFcljQOo
#434 [ななし]
変な所で完璧主義な自分がいや……もうやだぁあああ(´;ω;｀)
なんでタイマーとめたのー！
せっかく今日頑張ってたのにぃ…！(´;ω;｀)(´;ω;｀)(´;ω;｀)
:12/07/15 19:23 :F01A :RFcljQOo
#435 [ななし]
体重
55.1㎏
減ってるのに素直に喜べない(´;ω;｀)
:12/07/15 19:27 :F01A :RFcljQOo
#436 [ななし]
間食
スイカ
もうやけになりますよ(´=ω=`)
……悪いのは私です←
タイマーと自分の馬鹿ぁあああ
:12/07/15 19:29 :F01A :RFcljQOo
#437 [ななし]
せっかく暗記モノやってたのに止めちゃうし(´･ω･｀)
たったそれだけで嫌になる自分がいやぁああ！
ちくしょう考え方を変えよう……
今日あんま頑張らなくて良かったラッキー☆
ウォーキング頑張ったし、体重も減ってたしモウマンタイ＼(^o^)／ｸﾞｽﾝ
:12/07/15 19:36 :F01A :RFcljQOo
#438 [ななし]
他のことを考えよう……
明日の朝ご飯何にしようかなぁ～
今日食べられなかったし納豆パンにしようかな(｀-ω-´)
:12/07/15 19:39 :F01A :RFcljQOo
#439 [ななし]
なんか今固い奴食べたい…！
サーターアンダギーとかスコーン系が食べたい(´=ω=`)
どっちもカロリー高いｗｗｗ
:12/07/15 20:04 :F01A :RFcljQOo
#440 [ななし]
火曜日はスタバのストロベリーフラペチーノと根菜のやつがあったらそれにしよう∩^ω^∩ﾀﾉｼﾐｰ
明日もテスト勉強三昧～
夕方にウォーキングと半身浴頑張ろ！
明日はちゃんとタイマーｾｯﾄしようｗｗｗ
:12/07/15 22:48 :F01A :RFcljQOo
#441 [ななし]
おはようございます(*･ω･*)
:12/07/16 10:06 :F01A :EWODJk.w
#442 [ななし]
朝ご飯
写メ＋味噌汁
カレー納豆とやらうまいｗｗｗ∩^ω^∩
jpg 49KB
:12/07/16 10:28 :F01A :EWODJk.w
#443 [ななし]
何というかダイエット版でも努力してる人を見て、評価したり尊敬したりする人っているんやなぁ(*･ω･*)
その意思を伝えるだけでお互いに頑張ろうって思えるんやろうなぁ～…
ちょっとほっこりした今日の昼
かくいう私も頑張ってる人は大好き！^^
さあ勉強しよ～
:12/07/16 11:18 :F01A :EWODJk.w
#444 [ななし]
オトンがあんみつとコンビニバーガー買ってきた＜＞＜＞
お昼ご飯は一時くらいにして野菜とそれにしようかなぁ～…
三時になったら
あんみつ一口だけもらぅうう！白玉くれぇええ！←
そん代わり運動と半身浴頑張る！
:12/07/16 11:51 :F01A :EWODJk.w
#445 [ななし]
運動
・脚上げキープ腹筋×5
勉強やる気でらん(--;)
テレビみながら色々してる～
:12/07/16 12:02 :F01A :EWODJk.w
#446 [ななし]
間食
あんみつ一口
白玉一個とあんこ少しもらった！
うん、美味しくない＼(^o^)／
食べなきゃよかったｗｗｗ
:12/07/16 12:15 :F01A :EWODJk.w
#447 [ななし]
昼ご飯
画像
ヨーグルトドレッシング作りました＼(^o^)／
カロリーと脂質高いからカロリミット飲みました！
jpg 39KB
:12/07/16 12:46 :F01A :EWODJk.w
#448 [ななし]
雲行きが怪しい(--;)
夕方雨降ってたら踊ってみたに切り替えよう～
:12/07/16 12:48 :F01A :EWODJk.w
#449 [ななし]
間食
画像(ドリンク)
うまー(ﾟДﾟ)
jpg 41KB
:12/07/16 14:58 :F01A :EWODJk.w
#450 [ななし]
久しぶりのお茶以外の液体うまー！
もう今日は400カロリーしかとらない(^ω^)
トマトとヨーグルトとお米にしようかな～
半身浴できたら長めにする！
:12/07/16 15:07 :F01A :EWODJk.w
#451 [ななし]
○
結構スッキリ！
:12/07/16 16:12 :F01A :EWODJk.w
#452 [ななし]
毎度のごとく
トイレが暑くて汗だく(´=ω=`)あちぃ
:12/07/16 16:13 :F01A :EWODJk.w
#453 [ななし]
晩御飯
画像
ゴーヤーチャンプル作った！美味し～！
ご飯は半分。
もうちょいしたら運動(^o^)
jpg 48KB
:12/07/16 17:13 :F01A :EWODJk.w
#454 [ななし]
カロリミット飲みました∩^ω^∩
:12/07/16 17:15 :F01A :EWODJk.w
#455 [ななし]
運動
・ハピシン×2
・ルカルカ×2
・ENJOYフル×1
・腹筋×50
・ねじり腹筋×50
・背筋×100
・エア縄跳び×260
・スクワット×40
・ストレッチ
あちぃいいい！
お風呂が沸いていないかも^p^
今から半身浴～
雷怖いよぅ………
:12/07/16 18:02 :F01A :EWODJk.w
#456 [ななし]
半身浴中～
そして三連休の反省(´･ω･｀)
・間食多すぎ
・脂質多すぎ
・食べ過ぎ
全体的に食べすきですなｗｗｗ
学校ないとすぐこうなるんだから…＞＜
明日からテスト週間だけど間食＆食べ過ぎのないように！！
:12/07/16 18:28 :F01A :EWODJk.w
#457 [ななし]
半身浴前に体が重いって感じてしもたよ^p^
体重増えなかったからって調子に乗らない方がいいと学習しました。
半身浴40分がんばろー！
:12/07/16 18:33 :F01A :EWODJk.w
#458 [ななし]
半身浴お湯が熱くて(41～42℃)15分で耐えられなくなった^p^
39℃ぐらいになったら
もっかい入る(´･ω･｀)
浴槽の横で全裸待機してる自分キモイｗｗｗ
:12/07/16 18:45 :F01A :EWODJk.w
#459 [ななし]
半身浴
25分
腹脚腕マッサージ
もうだめ
今日ダメダメやぁ～…
:12/07/16 19:05 :F01A :EWODJk.w
#460 [ななし]
体重
54.8㎏
54㎏代……だと？
やったぁあああ！
でもこれ絶対水分だな^p^
痩せ期も手伝ってくれてる気がする。
食事に気をつけながら運動続けよう。
:12/07/16 19:13 :F01A :EWODJk.w
#461 [ななし]
ダイエットし始めて何が一番美味しいと感じるかというと
半身浴後に飲む
キンキンに冷えたお茶だと思う(*･ω･*)
頑張った体に染みるし
スッキリする～！
:12/07/16 19:32 :F01A :EWODJk.w
#462 [ななし]
間食
スイカ
オトンがすすめてきて
断れなかった(´･ω･｀)
歯磨きしよ…。
:12/07/16 21:00 :F01A :EWODJk.w
#463 [ななし]
明日からテスト週間！
がんばろー！(´･ω･｀)
おやすみなさい。
:12/07/16 23:30 :F01A :EWODJk.w
#464 [ななし]
朝ご飯
・ヨーグルト＆はちみつ
・小さめおにぎり
水分とりすぎで体重～い＞＜。
体重もかなり増えてるｗｗｗ
今日の昼はスタバだからがんばる……！
ストロベリーフラペチーノ待ってて…！
:12/07/17 06:46 :F01A :zLIDi3ok
#465 [ななし]
昼ご飯
・ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ
・根菜サラダラップ
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ思いのほかいまいちだった(´･ω･｀)←
サラダラップが155カロリーで助かった！
:12/07/17 12:35 :F01A :zLIDi3ok
#466 [ななし]
サラダラップまだ食べれてない(´=ω=`)←
電車で食べるのってマナー違反だよね…？
ていうかお腹痛すぎてｗｗｗ
帰りに買い物しなきゃいけないのにどうしよう…！
フラペでお腹冷えすぎたんだな、きっと。ぐぅ…
:12/07/17 13:09 :F01A :zLIDi3ok
#467 [ななし]
サラダラップうまぁああ∩ﾟ∀ﾟ∩
野菜とささみがマッチしてたまらんんん！
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉより
こっちのが美味しい(笑)
:12/07/17 13:26 :F01A :zLIDi3ok
#468 [ななし]
○
お腹壊したー！
冷たいもの一気のみはいかんね^p^
明日のテスト死ぬ…！
頑張ろー！
:12/07/17 14:05 :F01A :zLIDi3ok
#469 [ななし]
げ、夕飯足しても摂取カロリーが足りない(´･ω･｀)
お腹すいたし
ヨーグルト＋蜂蜜半分食べようかな。
:12/07/17 15:19 :F01A :zLIDi3ok
#470 [ななし]
間食
・ヨーグルト＋蜂蜜
うまうま！
これをエネルギー源に
今日も運動と半身浴頑張るぞ＼(^o^)／
:12/07/17 15:23 :F01A :zLIDi3ok
#471 [ななし]
はりわすれｗｗｗ
jpg 31KB
:12/07/17 15:25 :F01A :zLIDi3ok
#472 [ななし]
昨日ゴーヤーチャンプル作ってて木綿豆腐の美味しさに気づいたから
明日の晩御飯か昼ご飯は
木綿豆腐を両面カリカリに焼いて塩こしょうで食べようと思う(*･ω･*)
:12/07/17 15:34 :F01A :zLIDi3ok
#473 [ななし]
うぉおおお！
今日お天気いいし、めっちゃ暑いからウォーキングしたかった……！＞＜
でも明日もテストで
全然勉強終わってないからいけなぃい……
麻酔の範囲だけ暗記したら家事してご飯つくろ
ぐすん…踊ってみたと半身浴は絶対やる！
:12/07/17 16:28 :F01A :zLIDi3ok
#474 [ななし]
晩御飯
画像
トマト細かく切ってかさましやで＼(^o^)／
グレープフルーツ美味しそう～
jpg 46KB
:12/07/17 17:21 :F01A :zLIDi3ok
#475 [ななし]
お風呂いれたし
もうちょいしたら踊ってみたと筋トレやる！(*･ω･*)
その後半身浴～
:12/07/17 17:35 :F01A :zLIDi3ok
#476 [ななし]
運動
・ハピシン×2
・ルカルカ×2
・腹筋×50
・ねじり腹筋×50
・脚上げ腹筋×5
・背筋×100
・エア縄跳び×200
・スクワット×30
・階段昇降10×10
風が涼しくなって途中から発汗いまいち！
足からは大量に出ました←
今から半身浴～
:12/07/17 18:07 :F01A :zLIDi3ok
#477 [ななし]
半身浴
・35分
・腕腹脚マッサージ
本当は40分するはずが
目眩してきて止めました＞＜。
もっと水分とったほうが良かったかな…？
:12/07/17 19:13 :F01A :zLIDi3ok
#478 [ななし]
体重
54.9㎏
54代キープ！
いいぞいいぞ∩^ω^∩
頑張ろう！
:12/07/17 19:14 :F01A :zLIDi3ok
#479 [ななし]
明日までこの体重キープしたらダイエット５週間続いて－５キロだよ！
凄いなぁ～…どんだけ太ってたんだ自分(笑)
これからは落ちにくくなるかもしれないけどタイトル通り続けよう☆
:12/07/17 19:29 :F01A :zLIDi3ok
#480 [ななし]
最近冷蔵庫の中身見ながら献立たてるのが日課になってきた(笑)
明日の献立は～
朝ご飯にパイナップルとおにぎり
昼ご飯に山芋ご飯とトマトとゴーヤーの残り少しと生ハム
晩御飯に木綿豆腐焼きとご飯とトマトとキュウリにしようかな(^ω^)
:12/07/17 22:56 :F01A :zLIDi3ok
#481 [ななし]
あ、夕ご飯の後にグレープフルーツいれよ。
ふと疑問。
小麦粉と蜂蜜と卵混ぜて焼いたら何になるの？
ホットケーキ？(^ω^)
もうちょいしたら寝る～
おやすみなさい！
:12/07/17 23:04 :F01A :zLIDi3ok
#482 [ななし]
おはようございます(^ω^)
朝の体重
54.8㎏でした！
定着してくれ～っ
:12/07/18 06:49 :F01A :lMwi/R06
#483 [ななし]
晩御飯好きなの買って良いよってお金渡されたんだけどどうしよう(--;)
家族の分は買うとして
コンビニ弁当カロリー高いしなぁ～…ぬぅん。
明日の分用に焼き鳥とかそういうの買おうかな。
:12/07/18 07:08 :F01A :lMwi/R06
#484 [ななし]
決めた！
スーパーでご飯買う（ ´∀｀）
私の分も買うかどうかは行ってから決めよう～
オカンはパスタで決定。
遠回りになるから
帰ったらご飯食べて速攻勉強！
:12/07/18 12:33 :F01A :lMwi/R06
#485 [ななし]
スーパーいいのなくて
地元のローソンいったわｗｗｗ
結局自分には冷たいじゃがいもスープ買ってみた＼(^o^)／
:12/07/18 13:44 :F01A :lMwi/R06
#486 [ななし]
昼ご飯
画像
ご飯半分に山芋ご飯！
生ハム大好き//
jpg 45KB
:12/07/18 13:47 :F01A :lMwi/R06
#487 [ななし]
間食
リモターナ
晩御飯カロリーをおさえる代わりにって買った奴！
ずっと前から気になってた
jpg 25KB
:12/07/18 15:18 :F01A :lMwi/R06
#488 [ななし]
そう言えば今日
スーパーに美味しそうなドーナツ売っててめっちゃ迷ったけど我慢した＼(^o^)／
と言うよりドーナツのカロリーと脂質を知っていたから手を出したくても出せなかったよｗｗｗ
:12/07/18 15:24 :F01A :lMwi/R06
#489 [ななし]
昨日言ってた材料
・牛乳
・卵
・小麦粉
・蜂蜜
で作ってみたけど
何者なんだろう……(´･ω･｀)
ホットケーキみたいに厚くないし、甘くないし…
一口食べたけど美味しいようなそうでもないような…微妙ｗｗｗ
晩御飯はご飯の代わりにこれで！
jpg 38KB
:12/07/18 15:58 :F01A :lMwi/R06
#490 [ななし]
今日はカロリーはいってないけど間食しすぎ！＞＜
ダメダメやなぁ～…
お風呂掃除して心入れ替えよう。
:12/07/18 16:17 :F01A :lMwi/R06
#491 [ななし]
お腹減ってないけど晩御飯もう完成するなう^p^
ローソンの木綿豆腐のがくずれんなぁ～…
:12/07/18 16:41 :F01A :lMwi/R06
#492 [ななし]
晩御飯
画像
トマト・スープ・木綿豆腐は半分ずつしか食べられなかった(´･ω･｀)
お腹いっぱい～……
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:12/07/18 17:03 :F01A :lMwi/R06
#493 [ななし]
カロリミット飲みました(*･ω･*)
:12/07/18 17:04 :F01A :lMwi/R06
#494 [ななし]
○
うし！（ ´∀｀）
:12/07/18 17:19 :F01A :lMwi/R06
#495 [ななし]
今日荷物が２つ届く予定なんだよなぁ～
受けとる人私しかいないや^p^
半身浴と筋トレの時間遅らせようかな;
:12/07/18 17:21 :F01A :lMwi/R06
#496 [ななし]
今から運動＼(^o^)／
:12/07/18 18:15 :F01A :lMwi/R06
#497 [ななし]
運動
・ハピシン×2
・ルカルカ×2
・腹筋×50
・ねじり腹筋×50
・足上げ腹筋×3
・背筋×100
・腕立て×10
何か今日やる気が……^p^
背筋してたらグレープフルーツ戻ってきたｗｗｗ
食べ過ぎってか…＜＞＜＞
:12/07/18 18:47 :F01A :lMwi/R06
#498 [ななし]
半身浴中～
今日も40分目指す（ ´∀｀）
ていうか外にウォーキングしにいきたくてうがぁああ！ってなる…！
お外にいって運動していっぱい汗かきたい！
天気がいいのに勿体無いよぅ～(泣)
とりあえず金曜日のテスト終わったらウォーキングいこっ
晴れてくれー！
:12/07/18 19:08 :F01A :lMwi/R06
#499 [ななし]
半身浴
・40分
・腕腹脚マッサージ
あつー！
:12/07/18 20:06 :F01A :lMwi/R06
#500 [ななし]
体重
54.7㎏
よっし！
半身浴さまさまだなぁ～…
:12/07/18 20:07 :F01A :lMwi/R06
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