続けるダイエット
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#312 [ななし]
△
ゆるめやし
明日学校でお腹痛くなるの怖いよ〜(´;ω;｀)
自業自得だけどヨーグルトほぼ箱ぐいはやめよう…
:12/07/09 22:21 
:F01A 
:Yy8weRbs
#313 [ななし]
朝ご飯
・ヨーグルト＋蜂蜜
・明太子
・卵焼き×3
・おにぎり
久しぶりにがっつり！
カロリミット飲みました〜
今日はトイレでるといいなぁ……
:12/07/10 06:47 :F01A :XDGVabcs
#314 [ななし]
あ、やべ…
今日帰り遅いんやった^p^
お腹痛くなったらどうしようｗｗｗ
:12/07/10 06:48 :F01A :XDGVabcs
#315 [ななし]
お昼ご飯
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:12/07/10 12:13 :F01A :XDGVabcs
#316 [ななし]
何か気持ち悪い(´･ω･｀)
カロリー計算したら明らかに高めだったので
今日は晩御飯の米を抜いて野菜食べまくります！
納豆とオクラとサラダ〜
:12/07/10 18:08 :F01A :XDGVabcs
#317 [ななし]
晩御飯
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:12/07/10 18:52 :F01A :XDGVabcs
#318 [ななし]
くっそｗｗｗ
お米抜いた意味ないｗｗｗ
あずきバー美味しい＜＞＜＞←
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:12/07/10 19:00 :F01A :XDGVabcs
#319 [ななし]
カロリミット飲みました(*･ω･*)
:12/07/10 19:00 :F01A :XDGVabcs
#320 [ななし]
今から運動と半身浴c⌒っ･∀･)つ
:12/07/10 19:13 :F01A :XDGVabcs
#321 [ななし]
運動
・ﾊﾋﾟｼﾝ×2
・ルカルカ×2
・エンジョイ×1
・エア縄跳び×300
・スクワット×70
・腹筋×50
・ねじり腹筋×50
・足上げ腹筋×5
・背筋×100
・空中チャリこぎ×100
今日は足からも汗かいたー！
発汗やばいです(*･ω･*)
まだ汗かきたい！
:12/07/10 19:49 :F01A :XDGVabcs
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