続けるダイエット

#221 [ななし]

今日友達に
｢５キロも太ったら普通わかるやん？ななしは太っても痩せてもあんま変わらんね｣って言われたｗｗｗ

うん…もういいよ^p^
自分との勝負っちゅうことで頑張るもん←

:12/07/02 16:37 :F01A :iMFAfTs2

#222 [ななし]

晩御飯何にしようかなぁ～
ゴーヤーチャンプルーがあったから
それとご飯と何か野菜にしようかな(*･ω･*)

今週は土曜日に遊園地いくから甘いものはその日１日だけにする！
アイスにチュロス食べるの///

:12/07/02 16:43 :F01A :iMFAfTs2

#223 [ななし]

その分日曜日は運動いっぱいしよう＼(^o^)／

土曜日晴れろぉおお！
晴れろぉおおぉおお！

:12/07/02 16:44 :F01A :iMFAfTs2

#224 [ななし]

晩御飯

画像

腹ぱーんしそう＼(^o^)／

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:12/07/02 18:06 :F01A :iMFAfTs2

#225 [ななし]

○

じゃっかん緩め(´･ω･｀)
明日は授業5時までだし
絶対朝にヨーグルト食べない……！

:12/07/02 18:12 :F01A :iMFAfTs2

#226 [ななし]

○

三回目^p^
ヨーグルト食べるペースを考えなければ
毎日は、やばい…←

:12/07/02 19:20 :F01A :iMFAfTs2

#227 [ななし]

運動

・ハピシン×3連続
・バイキングホーン×1
・エア縄跳び×200
・腹筋×100
・ねじり腹筋×50
・背筋×50
・脚上げ腹筋10秒キープ×5

背筋との差にワロタ＼(^o^)／
最近背筋できなくなってる気がするｗｗｗ

:12/07/02 20:02 :F01A :iMFAfTs2

#228 [ななし]

今から半身浴～(´^ω^｀)
勉強して漫画よも！

:12/07/02 20:03 :F01A :iMFAfTs2

#229 [ななし]

半身浴

・28分
・脚、腹、腕マッサージ
・ストレッチ

勉強だけで30分つかったｗｗｗ

:12/07/02 20:52 :F01A :iMFAfTs2

#230 [ななし]

体重

56.5㎏

うし！
やっぱり運動しないと不安になるｗｗｗ暑い！

:12/07/02 20:53 :F01A :iMFAfTs2

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