続けるダイエット
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#21 [ななし]
おにぎりの中身サケだったｗｗｗ
美味しい(*･ω･*)
:12/06/22 07:09 
:F01A 
:SdRdqrFA
#22 [ななし]
疲れた～(´･ω･｀)
一日中動きっぱなしだった…！
お風呂掃除終わったから
今から洗濯いれてウォーキングにいく！
今日は一時間歩きます～
:12/06/22 18:27 :F01A :SdRdqrFA
#23 [ななし]
間食
さわゆーくりぃむ味ﾁｯﾌﾟｽ1枚
ハードグミ8個
チョコ棒1本
飴だま2個
:12/06/22 18:30 :F01A :SdRdqrFA
#24 [ななし]
アイスの誘惑には買ったよ！←
他にも友達にすすめられたけど断った＼(^o^)／
久しぶりのお菓子美味しかった！
これで、また来週まではお菓子我慢～
:12/06/22 18:31 :F01A :SdRdqrFA
#25 [ななし]
運動
・ジョギング＋ウォーキング50分
・ストレッチ10分
・腹筋20回
お風呂でマッサージした！
:12/06/22 20:15 :F01A :SdRdqrFA
#26 [ななし]
体重
58.2㎏
:12/06/22 20:17 :F01A :SdRdqrFA
#27 [ななし]
今日は疲れた(´=ω=`)
明日と明後日は勉強ざんまいや～…
イヤやなぁ…；
小説読んだら寝る～
:12/06/22 23:11 :F01A :SdRdqrFA
#28 [ななし]
おはようございます∩^ω^∩
今起きました←
:12/06/23 11:40 :F01A :l71qf8Dk
#29 [ななし]
筋肉痛びっきびきｗｗｗ
背中は綱引きで痛めてるし、もう^p^
今日の夕方も歩きに行こう！
それまで勉強だっ
今日はどこまでウォーキングしようかな～…
:12/06/23 12:21 :F01A :l71qf8Dk
#30 [ななし]
今日爆睡してて朝ご飯食べてない(´･ω･｀)
三食とれなかった～…
バランス(泣)
:12/06/23 12:24 :F01A :l71qf8Dk
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