続けるダイエット
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#119 [ななし]
最近お風呂でボディソープつけてマッサージしてるんだけど
オカンに脚細くなった？って言われた(^o^)
効果あり！続けよう～
今日は半身浴30分頑張るるる！
:12/06/26 07:50 
:F01A 
:2twy6MxA
#120 [ななし]
今日のお昼は
鯖弁当478ｷﾛｶﾛﾘｰだった！
晩御飯はハンバーグの予定(^o^)
ソースじゃなくて大根おろしと醤油でアッサリ食べよう～！
:12/06/26 17:32 :F01A :2twy6MxA
#121 [ななし]
やば^p^
いっぱい食べちゃったｗｗｗ
大変美味しかったです。
半身浴頑張ろうｗｗｗ
カロリミット買うべきかな～
:12/06/26 18:51 :F01A :2twy6MxA
#122 [ななし]
○
踊ってみたとエア縄跳び、筋トレやるぞー！
それが終わったら半身浴！
今日は音楽流しながら30分しようかな～ε=⊂ﾆ(´ω`)⊃
:12/06/26 19:03 :F01A :2twy6MxA
#123 [ななし]
晩御飯
・和風ハンバーグ
・粉ふき芋とピーマン
・豆腐サラダ
・きんぴらごぼう
・ｲｶの煮物
・さくらんぼ
ご飯一口食べたけど途中でやめた(´･ω･｀)
:12/06/26 19:05 :F01A :2twy6MxA
#124 [ななし]
運動
・ハピシン×3
・ルカルカ×1
・バイキングホーン×1
・ENJOY×2
・腹筋×50
・ねじり腹筋×50
・背筋×100
・スクワット×50
:12/06/26 19:53 :F01A :2twy6MxA
#125 [ななし]
あちぃいいい！
汗やばい流れる…！
今からお風呂と半身浴＼(^o^)／
とりあえず30分頑張ってみる！
:12/06/26 19:54 :F01A :2twy6MxA
#126 [ななし]
半身浴
・25分
・ストレッチ
時計見間違えてた^p^
お風呂の中で脚とお腹マッサージ
:12/06/26 20:43 :F01A :2twy6MxA
#127 [ななし]
体重
57.7㎏
よっしゃあああ！
２日連続57㎏代きーぷ＼(^o^)／
夜ご飯がっつり食べたけど、明日からもこの調子で頑張ろう～っ
:12/06/26 20:47 :F01A :2twy6MxA
#128 [ななし]
新しい体重計ではかったら47㎏ｗｗｗ
何が駄目なんだろう？(´･ω･｀)
:12/06/26 20:55 :F01A :2twy6MxA
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