続けるダイエット

#104 [ななし]

運動

・ハピシン×3
・ルカルカ×1
・エア縄跳び×200
・腹筋×50
・ねじり腹筋×50
・背筋×100
・スクワット×50

:12/06/25 17:50 :F01A :HOKiDp82

#105 [ななし]

今日は昨日よりも汗かかなかった(´･ω･｀)

お茶一杯飲んで今日は半身浴20分頑張るぞ！

:12/06/25 17:50 :F01A :HOKiDp82

#106 [ななし]

半身浴

・25分

昨日10分しかもたなかったのに頑張った！
マンガ読んでるとあっちゅうまやなぁ～
手からの発汗やばい^^
半身浴はあがった後にさらに汗かいてる気がするｗｗｗ

:12/06/25 18:39 :F01A :HOKiDp82

#107 [ななし]

運動

・ストレッチ

終わったらお茶のも！

:12/06/25 18:44 :F01A :HOKiDp82

#108 [ななし]

体重

57.9㎏

ようやっと57㎏代やでぇええええ！
一番痩せてた時はこれよりも二キロ軽かったのね^p^

:12/06/25 18:56 :F01A :HOKiDp82

#109 [ななし]

体重計届いた＼(^o^)／

おにゅー！ [jpg/36KB]
:12/06/25 18:57 :F01A :HOKiDp82

#110 [ななし]

電池ないし、明日テストだから操作はお預け！

明日ホントの体重がわかるのね……
楽しみなような、怖いような^p^

:12/06/25 18:58 :F01A :HOKiDp82

#111 [ななし]

雨の日はウォーキングの代わりに、踊ってみたと半身浴やろうかな(*･ω･*)

踊るの楽しいし、マンガ好きだし、いいかも！

:12/06/25 19:45 :F01A :HOKiDp82

#112 [ななし]

毎日ウォーキングしてる人ってジムかなんか行ってるの？
それとも合羽or傘でウォーキング？(ﾟДﾟ)

どちらにしろ凄いなぁ…！

:12/06/25 20:14 :F01A :HOKiDp82

#113 [ななし]

明日の朝ご飯は
おにぎりと野菜サラダにしようっと(*･ω･*)

野菜とって健康体になるのだー！

:12/06/25 20:15 :F01A :HOKiDp82

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