続けるダイエット

#900 [ななし]

朝ご飯

・ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾏﾌｨﾝ
・ｺｰﾝと水菜とﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
・ヨーグルト＋蜂蜜
・スイカ

いただきます。

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:12/08/22 10:30 :F01A :adGEnWVA

#901 [ななし]

昼ご飯

・納豆キムチ＆野菜チャーハン

昨日の野菜炒めに納豆キムチつっこみました(^ω^)

＋味噌汁 [jpg/47KB]
:12/08/22 12:42 :F01A :adGEnWVA

#902 [ななし]

○

若干緩めかなぁ(、ン､ )

:12/08/22 13:08 :F01A :adGEnWVA

#903 [ななし]

間食

・クッキー１つ
・するめ

:12/08/22 14:23 :F01A :adGEnWVA

#904 [ななし]

晩御飯

・１６穀米
・鮭×2
・ピーマン炒め
・シーチキンｻﾗﾀﾞ
・長芋の梅おかか和え

鮭二匹は多かった……

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:12/08/22 17:45 :F01A :adGEnWVA

#905 [ななし]

○

二回目
お腹壊しかけ…？(´^ω^｀)

:12/08/22 21:03 :F01A :adGEnWVA

実はクッキー食べてまた気持ち悪くなってリバースしましたwww
学習能力ないwwwwww

そのあと葡萄とかするめとかスイカとか食べました。
お菓子もかじりました。
いかんなぁ～……

:12/08/22 22:37 :F01A :adGEnWVA

歩いたり筋トレしてないから体重落ち始めたんやろなぁ……
脂肪にwwwかわっていくwww

見た目がやばくなるので
明日は筋トレします！

:12/08/22 22:39 :F01A :adGEnWVA

おはようございます(σ･д･)σ

:12/08/23 09:53 :F01A :sH3TPVbE

#909 [ななし]

朝の体重

55.1㎏

:12/08/23 10:03 :F01A :sH3TPVbE

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