続けるダイエット

#867 [ななし]

昼ご飯

・明太子チーズ×4
・チャーハン
・肉

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:12/08/16 12:21 :F01A :xa9K6cW6

トイレが出ないのでヨーグルト食べようかなぁ(、ン､ )

:12/08/16 13:10 :F01A :xa9K6cW6

間食

わらび餅
ナッツ
半熟スフレ
ポンポン菓子
ソフトクリーム

晩御飯

ご飯
ハム
アスパラとエリンギの炒め物
鶏肉とサツマイモの煮物
カレースープ
スイカ
梨

:12/08/16 20:00 :F01A :xa9K6cW6

朝ご飯

半熟スフレ
四季のラスク
ガリガリ組

行きのパン屋でベーグル買うんだ(パ∀ﾟ)

:12/08/17 09:50 :F01A :dZDEinf2

ベーグル無かったから
ボカロのおにぎり２つ買った(^ω^)

:12/08/17 10:58 :F01A :dZDEinf2

#872 [ななし]

昨日の記録書いてないwww

:12/08/19 12:34 :F01A :T90TWIN.

#873 [ななし]

朝ご飯
・ご飯
・味噌汁
・ヨーグルト＋蜂蜜
・お茶

昼ご飯と晩御飯

なし

果汁100％苺ジュース

:12/08/19 12:36 :F01A :T90TWIN.

#874 [ななし]

朝ご飯

・玄米ご飯
・なすびと肉のトマト缶煮
・ヨーグルト＋蜂蜜

牛乳

:12/08/19 12:37 :F01A :T90TWIN.

#875 [ななし]

ここ三日不健康で食べない生活してました^p^

やばいやばい
反動が怖いよ～……
でも遊んで夢中になってたから食べんで全然平気だったwww

:12/08/19 12:41 :F01A :T90TWIN.

#876 [ななし]

ていうか持病の薬を3日間飲んでないわ、生理は二日目被るわ、１日二万歩以上歩くわ、靴擦れくっそ痛いわでよく体がもったな(σ･д･)σ

:12/08/19 12:44 :F01A :T90TWIN.

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