続けるダイエット

#830 [ななし]

運動

・ルカルカ×3
・リリリ×1
・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・背筋×200
・腕立てふせ×50
・ストレッチ

:12/08/13 11:05 :F01A :.la.Kli2

#831 [ななし]

あ、午前中に桃のグズきりも一つ貰いました(´･ω･｀)うぇん

:12/08/13 12:09 :F01A :.la.Kli2

#832 [ななし]

お腹がすかない(･⊿･)
うぉおお……
課題やらんと～…

でも疲れた…

:12/08/13 12:25 :F01A :.la.Kli2

#833 [ななし]

昼ご飯
14:30

・食パン一枚
・無脂肪ヨーグルト＋バナナ

朝ご飯みたいって突っ込まれたけど別によくない(゜∀。)

:12/08/13 14:41 :F01A :.la.Kli2

#834 [ななし]

間食

・たまごアイス

腹筋100回します！

:12/08/13 15:34 :F01A :.la.Kli2

#835 [ななし]

○

体重56.1㎏だったウェー…

:12/08/13 21:27 :F01A :.la.Kli2

#836 [ななし]

このままじゃヤバい！
明日から１人分自分で作ろう(、ン､ )

17日の併せまでに一キロ戻す……！

:12/08/13 22:46 :F01A :.la.Kli2

#837 [ななし]

晩御飯
19:00

・ご飯
・オードブル
・葡萄
・カフェオレ

カロリミット飲みました！

:12/08/13 22:47 :F01A :.la.Kli2

#838 [ななし]

生理はよ始まらんかな……(´･ω･｀)

:12/08/13 22:47 :F01A :.la.Kli2

#839 [ななし]

置き換えダイエットについて色々調べて比較とかしてみたけどたどり着いた結論
→私には向いてない
経済的に厳しい

でした＼(^o^)／
おやすみなさーい

:12/08/13 23:45 :F01A :.la.Kli2

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