続けるダイエット

#627 [ななし]

体重

54.4㎏

今から朝ご飯～

:12/07/26 10:58 :F01A :OIz9UQ4k

#628 [ななし]

朝ご飯

画像

うまうま！
お腹いっぱい～

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:12/07/26 11:11 :F01A :OIz9UQ4k

#629 [ななし]

ウォーキング行こうと思ったけどお買い物いくらしい…＜＞＜＞

サンダルとパン買ってもらおう～

:12/07/26 11:16 :F01A :OIz9UQ4k

#630 [ななし]

お昼ご飯

画像＋桃

今日カロリーやばい(´=ω=`)
もうちょいしたらウォーキングいこっ

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:12/07/26 14:56 :F01A :OIz9UQ4k

#631 [ななし]

今日の戦利品！
サンダル２つで3000円だった＼(^o^)／

そして何より椿さんの新作が面白すぎてｗｗｗ

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:12/07/26 16:18 :F01A :OIz9UQ4k

#632 [ななし]

漫画読んでたらこんな時間ｗｗｗ

ウォーキングいってきますε=⊂ﾆ(´ω`)⊃

:12/07/26 16:19 :F01A :OIz9UQ4k

#633 [ななし]

運動

・ウォーキング
１時間10分～山登り多め～
・ルカルカ×１
・
・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・背筋×200
・腕立てふせ×30
・ストレッチ

頑張ったぁあああ＞＜
今から半身浴～…
何か今日ずっと頭痛いなぁ;

:12/07/26 18:01 :F01A :OIz9UQ4k

#634 [ななし]

半身浴

・15分
・腹腕脚マッサージ

お湯が最高に熱くて
汗が止まらないぜ……！

:12/07/26 18:38 :F01A :OIz9UQ4k

#635 [ななし]

体重

54.4㎏

半身浴前→54.4㎏
半身浴後→54.1㎏

うん、明日も運動頑張ろう。
今から晩御飯！

:12/07/26 18:41 :F01A :OIz9UQ4k

#636 [ななし]

晩御飯

画像

ヨーグルト甘すぎて二口でやめました(´･ω･｀)
プレーンヨーグルトのが美味しい。
あとトマトも半分残しました＞＜

:12/07/26 18:51 :F01A :OIz9UQ4k

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