続けるダイエット

#561 [ななし]

体重

54.6㎏

半身浴前
→55.2㎏

半身浴後
→54.5㎏

朝食べてなくて摂取カロリー少なかったからだな。
体に悪いことをした…

:12/07/21 20:54 :F01A :I1BLKOfI

#562 [ななし]

体の声

(ﾉﾟДﾟ)ﾉ{摂取カロリー少なくて運動できるかﾌﾞｫｹ！半身浴と運動するならカロリーよこしやがれ！次食べた分全部脂肪にするぞｺﾗｧ

と聞こえた気がしました←

:12/07/21 20:56 :F01A :I1BLKOfI

#563 [ななし]

スーパーで
お買い物してきた！∩ﾟ∀ﾟ∩

結構歩いた～

:12/07/21 22:09 :F01A :I1BLKOfI

#564 [ななし]

明日は牛乳飲みたいな^^
海藻サラダとヘルシアスパーなんちゃら買ったから明日のご飯に組み込ませる！

ヘルシアスパーなんちゃらはウォーキングいく前に飲もう～ﾟ∀ﾟ

:12/07/21 22:36 :F01A :I1BLKOfI

#565 [ななし]

明日の予定

9:00
起床→ご飯

10:00～12:00
母性の勉強終わらせる

12:00～13:00
ご飯

13:00～15:00
成人の勉強

15:00～17:00
お買い物

18:00
ご飯→運動→半身浴

20:00～24:00
成人続き

果たして成人の勉強は終わるのか…(遠い目)
今日ほぼ何もやってないｗｗｗ

:12/07/21 22:50 :F01A :I1BLKOfI

既に次スレの準備終わったｗｗｗ
あと半分あるのにね←

このスレ終わるまでには52㎏に近づけてたらいいなぁ～(^o^)
48㎏になったらとある友達に体重カミングアウトするんだ←

:12/07/21 23:31 :F01A :I1BLKOfI

#567 [ななし]

【体脂肪率】

ouuuo.com/..

ちょっと気になってから貼り！
一応標準－やけ良かったｗｗｗ
減りすぎもよくないのね(*･ω･*)

:12/07/21 23:55 :F01A :I1BLKOfI

#568 [ななし]

おはようございます(´=ω=`)

寝坊する夢みましたｗｗｗ

:12/07/22 09:07 :F01A :3MWNdHL2

#569 [ななし]

朝の体重

54.4㎏

ふへへ(*･ω･*)
今日は三食食べて運動頑張ろう～

:12/07/22 09:27 :F01A :3MWNdHL2

#570 [ななし]

朝ご飯

画像

コーヒー牛乳やめてただの牛乳にした！
牛乳うまうま∩^ω^∩

jpg 38KB
:12/07/22 09:31 :F01A :3MWNdHL2

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