続けるダイエット
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#490 [ななし]
今日はカロリーはいってないけど間食しすぎ！＞＜
ダメダメやなぁ〜…
お風呂掃除して心入れ替えよう。
:12/07/18 16:17 
:F01A 
:lMwi/R06
#491 [ななし]
お腹減ってないけど晩御飯もう完成するなう^p^
ローソンの木綿豆腐のがくずれんなぁ〜…
:12/07/18 16:41 :F01A :lMwi/R06
#492 [ななし]
晩御飯
画像
トマト・スープ・木綿豆腐は半分ずつしか食べられなかった(´･ω･｀)
お腹いっぱい〜……
jpg 39KB
:12/07/18 17:03 :F01A :lMwi/R06
#493 [ななし]
カロリミット飲みました(*･ω･*)
:12/07/18 17:04 :F01A :lMwi/R06
#494 [ななし]
○
うし！（ ´∀｀）
:12/07/18 17:19 :F01A :lMwi/R06
#495 [ななし]
今日荷物が２つ届く予定なんだよなぁ〜
受けとる人私しかいないや^p^
半身浴と筋トレの時間遅らせようかな;
:12/07/18 17:21 :F01A :lMwi/R06
#496 [ななし]
今から運動＼(^o^)／
:12/07/18 18:15 :F01A :lMwi/R06
#497 [ななし]
運動
・ハピシン×2
・ルカルカ×2
・腹筋×50
・ねじり腹筋×50
・足上げ腹筋×3
・背筋×100
・腕立て×10
何か今日やる気が……^p^
背筋してたらグレープフルーツ戻ってきたｗｗｗ
食べ過ぎってか…＜＞＜＞
:12/07/18 18:47 :F01A :lMwi/R06
#498 [ななし]
半身浴中〜
今日も40分目指す（ ´∀｀）
ていうか外にウォーキングしにいきたくてうがぁああ！ってなる…！
お外にいって運動していっぱい汗かきたい！
天気がいいのに勿体無いよぅ〜(泣)
とりあえず金曜日のテスト終わったらウォーキングいこっ
晴れてくれー！
:12/07/18 19:08 :F01A :lMwi/R06
#499 [ななし]
半身浴
・40分
・腕腹脚マッサージ
あつー！
:12/07/18 20:06 :F01A :lMwi/R06
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