続けるダイエット

#427 [ななし]

雷なってる(^_^；)
ウォーキングまで持つかなぁ……

:12/07/15 13:32 :F01A :RFcljQOo

#428 [ななし]

○

スッキリした！
それにしてもトイレ暑くて汗やばい＞＜

:12/07/15 14:00 :F01A :RFcljQOo

#429 [ななし]

間食

ガツンとみかん

摂取カロリー減らさないといけんのにｗｗｗ
89カロリー！
暑くて勉強内容頭入らない＼(^o^)／

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:12/07/15 14:35 :F01A :RFcljQOo

#430 [ななし]

家おると間食やばいなぁ～(´･ω･｀)
でもアイスうまぁああ！///
これ好きー！

晩御飯はトマトと納豆パンにしよう。
5時ぐらいから作る！よし！

:12/07/15 14:40 :F01A :RFcljQOo

#431 [ななし]

晩御飯

画像

明太子ころん変な味したから吐き出したｗ
納豆無かったのでチーズパン＼(^o^)／

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:12/07/15 16:53 :F01A :RFcljQOo

#432 [ななし]

運動

・ウォーキング
１時間15分
・腹筋×50
・ねじり腹筋×50
・脚上げ腹筋×5
・背筋×100
・腕立てふせ×10
・ストレッチ

ウォーキング頑張ったああああ＼(^o^)／
今から半身浴やで！

:12/07/15 18:34 :F01A :RFcljQOo

#433 [ななし]

最悪最悪最悪最悪！！！！！！！！
間違ってタイマー止めてた(´;ω;｀)
何分やったかわからなくなって一気にやる気失せた………

もうやだぁあああああ！！！！！
きっちり時間わかんないと嫌(´;ω;｀)(´;ω;｀)(´;ω;｀)(´;ω;｀)
わぁあああ！！！
もおいいや……あがろ。

:12/07/15 19:19 :F01A :RFcljQOo

#434 [ななし]

変な所で完璧主義な自分がいや……もうやだぁあああ(´;ω;｀)

なんでタイマーとめたのー！
せっかく今日頑張ってたのにぃ…！(´;ω;｀)(´;ω;｀)(´;ω;｀)

:12/07/15 19:23 :F01A :RFcljQOo

#435 [ななし]

体重

55.1㎏

減ってるのに素直に喜べない(´;ω;｀)

:12/07/15 19:27 :F01A :RFcljQOo

#436 [ななし]

間食

スイカ

もうやけになりますよ(´=ω=`)
……悪いのは私です←
タイマーと自分の馬鹿ぁあああ

:12/07/15 19:29 :F01A :RFcljQOo

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