続けるダイエット
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#292 [ななし]
おはようございます(*･ω･*)
朝ご飯
トマトとバジルのパスタ
394カロリーだぜ！
今からおでかけ！
:12/07/07 08:52 
:F01A 
:M/in8/k.
#293 [ななし]
昼ご飯
ヘルシーお膳
晩御飯
たこ焼き
ガトーショコラ
:12/07/07 20:54 :F01A :M/in8/k.
#294 [ななし]
朝ご飯
・らい麦パン
・目玉焼き
・ヨーグルト＋蜂蜜
・さくらんぼ
牛乳
昼ご飯
・たい焼き
・もつ焼きそば半分
・かき氷半分
・やきとり一本
:12/07/08 20:54 :F01A :x3BU2i.U
#295 [ななし]
間食
クレープ
晩御飯
・焼き鳥
・生ハム
:12/07/08 20:55 :F01A :x3BU2i.U
#296 [ななし]
体重
56.9㎏
土日めっちゃ歩いたからかなｗｗｗ
:12/07/08 21:22 :F01A :x3BU2i.U
#297 [ななし]
○
:12/07/08 21:22 :F01A :x3BU2i.U
#298 [ななし]
おはようございます∩^ω^∩
さっき何の気なしに体重はかったら56.3㎏でした～！わーい！
:12/07/09 06:52 :F01A :Yy8weRbs
#299 [ななし]
テスト一週間前やし運動自重しようかなぁって考えてたけどやーめた。
やっぱり運動大事！
体重が増えたりしてたの停滞期やったんかもな(´=ω=`)
:12/07/09 07:23 :F01A :Yy8weRbs
#300 [ななし]
朝ご飯
・お味噌汁
・オニギリ
:12/07/09 07:23 :F01A :Yy8weRbs
#301 [ななし]
昼御飯
・ツナマヨおにぎり
・豆腐サラダ
・苺ヨーグルト
ヨーグルトは脂肪分ゼロの奴です＼(^o^)／
御馳走様でしたー！
:12/07/09 12:45 :F01A :Yy8weRbs
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