続けるダイエット

#281 [ななし]

晩御飯

ハヤシライス
ｱﾎﾞｶﾄﾞサラダ
チョコ一個

チョコ食っちゃったぁあああ^p^

:12/07/06 19:07 :F01A :NamoBGcE

#282 [ななし]

○

でた！

:12/07/06 19:10 :F01A :NamoBGcE

#283 [ななし]

今日は踊ってみたいっぱい踊ってカロリー消費しよう(´=ω=`)

暑いから半袖の現段階で汗がｗｗｗ

:12/07/06 19:11 :F01A :NamoBGcE

最初固くて便秘かなぁと思ったら最後緩い＞＜←
お腹壊したかなぁ……

発汗めっちゃしてるのに鳥肌たっとるし、何これ怖い^p^

:12/07/06 19:25 :F01A :NamoBGcE

#285 [ななし]

運動

・ハピシン×2
・腹筋×50
・ねじり腹筋×50
・脚上げ腹筋×5
・背筋×70
・脚上げ背筋×5
・エア縄跳び×300

疲れたぁあああ！
あんま踊れんかった^p^←
半身浴頑張ろー！

:12/07/06 19:52 :F01A :NamoBGcE

#286 [ななし]

半身浴

・20分

:12/07/06 20:50 :F01A :NamoBGcE

#287 [ななし]

体重

57.0㎏

:12/07/06 20:51 :F01A :NamoBGcE

#288 [ななし]

明日の準備であせだく(´^ω^｀)
お風呂入ったのにｗｗｗ

そして

　　　○

二回目……！
お腹超痛い(泣)

:12/07/06 21:35 :F01A :NamoBGcE

#289 [ななし]

また汗だくｗｗｗ

寝る前にもう一回風呂浸かろう(´･ω･｀)

:12/07/06 21:37 :F01A :NamoBGcE

#290 [ななし]

明日の準備再開＼(^o^)／

:12/07/06 21:42 :F01A :NamoBGcE

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