続けるダイエット

#276 [ななし]

昼ご飯

お弁当

甘い飲み物のみたくなったけど我慢～＞＜

:12/07/06 12:33 :F01A :NamoBGcE

#277 [ななし]

授業終わった～∩^ω^∩
でも今からロールプレイングの打ち合わせ;
はよ帰りたい！

:12/07/06 16:14 :F01A :NamoBGcE

#278 [ななし]

今から帰る！
今日は時間さがってるからウォーキング無理やな(´･ω･｀)

お腹へったー！
明日と明後日の準備まじめんどい(泣)

:12/07/06 17:51 :F01A :NamoBGcE

#279 [ななし]

晩御飯何にしようかなぁ～
パスタがあったから
パスタにしようかな(*･ω･*)

:12/07/06 17:53 :F01A :NamoBGcE

#280 [ななし]

今日から体重
まっぱではかろうかなぁ
いつも下着＋タンクトップではかってるので。

あんまかわらんか(笑)

:12/07/06 17:55 :F01A :NamoBGcE

#281 [ななし]

晩御飯

ハヤシライス
ｱﾎﾞｶﾄﾞサラダ
チョコ一個

チョコ食っちゃったぁあああ^p^

:12/07/06 19:07 :F01A :NamoBGcE

#282 [ななし]

○

でた！

:12/07/06 19:10 :F01A :NamoBGcE

#283 [ななし]

今日は踊ってみたいっぱい踊ってカロリー消費しよう(´=ω=`)

暑いから半袖の現段階で汗がｗｗｗ

:12/07/06 19:11 :F01A :NamoBGcE

最初固くて便秘かなぁと思ったら最後緩い＞＜←
お腹壊したかなぁ……

発汗めっちゃしてるのに鳥肌たっとるし、何これ怖い^p^

:12/07/06 19:25 :F01A :NamoBGcE

#285 [ななし]

運動

・ハピシン×2
・腹筋×50
・ねじり腹筋×50
・脚上げ腹筋×5
・背筋×70
・脚上げ背筋×5
・エア縄跳び×300

疲れたぁあああ！
あんま踊れんかった^p^←
半身浴頑張ろー！

:12/07/06 19:52 :F01A :NamoBGcE

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