続けるダイエット
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#260 [ななし]
久しぶりにみかけたのに
この位置顔がみえねぇえええ！
しくった(´･ω･｀)
でも靴があの田舎の人がよくはく楽な奴だｗｗｗ
:12/07/05 17:18 
:F01A 
:y3LAb49Q
#261 [ななし]
ごちー！
今日はとある駅の車掌さんも格好いい人やった∩^ω^∩
目の保養///
:12/07/05 17:30 :F01A :y3LAb49Q
#262 [ななし]
ていうか私の地元雨降ってるんだけどｗｗｗ
さっきいた所はカンカン照りだったのに…！
ウォーキングいけんじゃんか(´･ω･｀)
:12/07/05 17:32 :F01A :y3LAb49Q
#263 [ななし]
また晴れた！
意味わかんないｗｗｗ
今日はリュックに合羽いれてウォーキングにいくしかないな(*･ω･*)
体重戻ればいいなぁ～
:12/07/05 17:44 :F01A :y3LAb49Q
#264 [ななし]
運動
・ウォーキング50分
・ENJOY練習中×2
・ハピシン×1
・腹筋×50
・ねじり腹筋×50
・脚上げ腹筋×5
・背筋×50
・あしあげ背筋×5
疲れた！あせだく！
:12/07/05 19:43 :F01A :y3LAb49Q
#265 [ななし]
今から半身浴～∩^ω^∩
:12/07/05 19:45 :F01A :y3LAb49Q
#266 [ななし]
半身浴
・30分
・脚腹腕マッサージ
・ストレッチ
できた！
:12/07/05 20:41 :F01A :y3LAb49Q
#267 [ななし]
体重
57.1㎏
うん^p^
:12/07/05 20:42 :F01A :y3LAb49Q
#268 [ななし]
久しぶりにリモーネとか飲みたくなった(´･ω･｀)
奴らはカロリー高いし
運動したぶん全部持って行きやがるからな…
でも飲みたいな～
ストレス溜めたくはないけど飲んだら飲んだで
後悔しそうｗｗｗ
:12/07/05 21:17 :F01A :y3LAb49Q
#269 [ななし]
最近トイレがなかなか出ないなぁ(´･ω･｀)
何か改善策ないやろうか……
:12/07/05 21:18 :F01A :y3LAb49Q
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