続けるダイエット

#171 [ななし]

晩御飯サンマがあるから
それと山かけご飯にしようかな(^o^)

あとお通じよくする為に千切りキャベツたべよ～

:12/06/29 18:08 :F01A :lX1YAU3E

#172 [ななし]

雨降り出した(´･ω･｀)
ウォーキングいけんやんんん
仕方ないので今日は踊ってみたを沢山踊って、筋トレと半身浴します～

:12/06/29 18:09 :F01A :lX1YAU3E

#173 [ななし]

晩御飯

・山掛けご飯(ご飯半分)
・さんま×２
・キャベツ(ドレッシング)
・ようかん一切れ
・あたりめ

ごち！

:12/06/29 18:32 :F01A :lX1YAU3E

#174 [ななし]

写メ忘れたｗｗｗ
にゃんにゃんにご飯あげよ(*･ω･*)

jpg 49KB
:12/06/29 18:37 :F01A :lX1YAU3E

#175 [ななし]

今から運動する＼(^o^)／

:12/06/29 19:46 :F01A :lX1YAU3E

#176 [ななし]

運動

・ハピシン×3
・ルカルカ×1
・バイキングホーン×1
・腹筋50回
・ねじり腹筋50回
・背筋50回
・エア縄跳び×200回

ちかれたぁあああ！
今から半身浴(´･ω･｀)

:12/06/29 20:17 :F01A :lX1YAU3E

#177 [ななし]

半身浴

・25分

今日41～42℃で死ぬかと思った(´･ω･｀)
あがったあとも汗やばいｗｗｗ

:12/06/29 21:10 :F01A :lX1YAU3E

#178 [ななし]

体重

57.7㎏

戻った＼(^o^)／ちぇっ

:12/06/29 21:11 :F01A :lX1YAU3E

#179 [ななし]

ストレッチ

未だに汗が^p^
あちぃいいいい

:12/06/29 21:28 :F01A :lX1YAU3E

#180 [ななし]

やばい^p^
お茶４～５杯飲んでるｗｗｗ
足むくむｗｗｗ

明日お出かけするのにいやぁあああｗｗｗ

:12/06/29 21:54 :F01A :lX1YAU3E

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