続けるダイエット

#163 [ななし]

水分沢山とったし
体重戻っとるやろうなぁ^p^

明日は便通良くしたいからキャベツとかヨーグルトを積極的にとろうかな～
お風呂でマッサージしたけどぽっこりしてたｗｗｗ

:12/06/28 23:01 :F01A :EuMAkvZk

#164 [ななし]

まだ寝ないけど今日の書き込みはこれで終わり！

おやすみなさーい＼(^o^)／

:12/06/28 23:04 :F01A :EuMAkvZk

#165 [ななし]

おはようございます(^o^)
今日でラスト！
明日は遊びに行く～！

:12/06/29 06:50 :F01A :lX1YAU3E

#166 [ななし]

山芋をすり下ろしたのがあるらしいから
今日帰ったらたーべよっ(*･ω･*)

またお昼ご飯セブンやぁ～…
今日は何にしようかなぁ

:12/06/29 06:51 :F01A :lX1YAU3E

#167 [ななし]

朝ご飯

・おにぎり
・ナスの味噌汁
・目玉焼き

久しぶりに目玉焼き食べた！
私目玉焼きあんま好きくないな！←

:12/06/29 06:54 :F01A :lX1YAU3E

#168 [ななし]

今日もお天気回復してるみたいだしウォーキング一時間いこうかなぁε=⊂ﾆ(´ω`)⊃

最近走る距離長くしてるからキツくて行きたくないなぁって感情が出始めたｗｗｗ
まあ陸上部の時の練習に比べたらダウンぐらいにしかならないわよ！と自分に言い聞かせる＞＜

:12/06/29 06:58 :F01A :lX1YAU3E

#169 [ななし]

お昼ご飯

・豆腐サラダ 191㌍
・梅しそ 185㌍
・ブルガリア 144㌍

地味にカロリーとった！
ヨーグルト効果か早くもお腹が痛いので帰りたいですin電車

:12/06/29 17:00 :F01A :lX1YAU3E

#170 [ななし]

○

ガスめっちゃたまる(´･ω･｀)
でも昨日よりはスッキリしたよー！

:12/06/29 18:07 :F01A :lX1YAU3E

#171 [ななし]

晩御飯サンマがあるから
それと山かけご飯にしようかな(^o^)

あとお通じよくする為に千切りキャベツたべよ～

:12/06/29 18:08 :F01A :lX1YAU3E

#172 [ななし]

雨降り出した(´･ω･｀)
ウォーキングいけんやんんん
仕方ないので今日は踊ってみたを沢山踊って、筋トレと半身浴します～

:12/06/29 18:09 :F01A :lX1YAU3E

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194