(豚´∀｀)
最新 最初 全 
#501 [(豚´∀｀)]
昼
十穀米入りご飯110㌘
鶏肉とえのきの一味炒め
:12/08/07 12:44 
:F05C 
:Qs07wPWk
#502 [(豚´∀｀)]
:12/08/07 12:45 :F05C :Qs07wPWk
#503 [(豚´∀｀)]
ペアになって話し合いとかｗ
めっちゃ緊張した…orz
ああ疲れた…
:12/08/07 14:55 :F05C :Qs07wPWk
#504 [あい(^^)56.2]
:12/08/07 19:38 :iPhone :iv80j/C6
#505 [(豚´∀｀)]
60.7
なぜだー(泣)(泣)(泣)
いいんだ頑張るもん(;∀;)
携帯の歩数計
10077歩 7.3km
夜
かにかま
:12/08/07 21:03 :F05C :Qs07wPWk
#506 [あい(^^)56.5]
:12/08/07 21:25 :iPhone :iv80j/C6
#507 [あい(^^)56.5]
:12/08/07 21:31 :iPhone :iv80j/C6
#508 [(豚´∀｀)]
筋トレしてお風呂(｀･ω･´)
お風呂からでたら家事!!
:12/08/07 22:16 :F05C :Qs07wPWk
#509 [(豚´∀｀)]
腹筋100回
背筋100回
腕立て100回
腰回し左右100回ずつ
腰ひねり100回
ドローイン
足パカ100回
スクワット100回
:12/08/08 00:27 :F05C :ZZtb.wJg
#510 [あい(^^)56.5]
:12/08/08 06:31 :iPhone :FVy8RGic
#511 [(豚´∀｀)]
60.4
便秘ー＼(^o^)／
３日間くらい大の方
でてないっていうね…
:12/08/08 07:53 :F05C :ZZtb.wJg
#512 [(豚´∀｀)]
朝
十穀米入りご飯110㌘
鶏肉とえのきの一味炒め
:12/08/08 08:25 :F05C :ZZtb.wJg
#513 [(豚´∀｀)]
妹に「痩せた」って言われるのが
一番テンションあがる(笑)
:12/08/08 08:28 :F05C :ZZtb.wJg
#514 [(豚´∀｀)]
昼
えびかつサンド348㌍
:12/08/08 12:40 :F05C :ZZtb.wJg
#515 [(豚´∀｀)]
携帯の歩数計
8740歩 6.3km
腹筋50回
背筋50回
腕立て50回
腰回し左右100回ずつ
腰ひねり100回
ドローイン
足パカ50回
スクワット100回
夜
妹の手作りお菓子
:12/08/09 03:14 :F05C :Xvrireuw
#516 [(豚´∀｀)]
１時半まで爆睡してて
慌てて風呂と家事したから
筋トレいつもよりできなかった(;∀;)
:12/08/09 03:17 :F05C :Xvrireuw
#517 [(豚´∀｀)]
60.6
また今日も大の方はでそうにない…
便秘すぎて下っ腹張ってるし(泣)
:12/08/09 07:46 :F05C :Xvrireuw
#518 [(豚´∀｀)]
朝
ご飯110㌘
鶏肉とえのきの一味炒め
:12/08/09 08:47 :F05C :Xvrireuw
#519 [(豚´∀｀)]
昼
たまごサンド287㌍
夕飯は恐ろしいものが待っていると
聞いて嬉しいやら悲しいやら
:12/08/09 12:41 :F05C :Xvrireuw
#520 [(豚´∀｀)]
前履いてたGパンを朝履いてみたら
ぶかぶかすぎて話にならんかった…
あれ普通に履いてたんだなぁって
思ってびっくりした(ﾟдﾟ)
:12/08/09 12:43 :F05C :Xvrireuw
#521 [(豚´∀｀)]
テストまぁまぁできた(｀･ω･)
明日は簿記だ(´д｀)
:12/08/09 15:06 :F05C :Xvrireuw
#522 [(豚´∀｀)]
帰宅ー＼(^o^)／
携帯の歩数計
8473歩 6.2km
最近あんまり歩けてないなぁ
日曜日は歩くぞー(｀・ω・´)
:12/08/09 17:18 :F05C :Xvrireuw
#523 [(豚´∀｀)]
夜
爽192㌍
:12/08/09 21:24 :F05C :Xvrireuw
#524 [(豚´∀｀)]
いとこから長電話で
こんな時間orz
筋トレして家事して簿記しないと
:12/08/09 23:11 :F05C :Xvrireuw
#525 [(豚´∀｀)]
昨日の運動
腹筋50回
背筋50回
腕立て50回
腰回し左右100回
腰ひねり100回
ドローイン
足パカ50回
:12/08/10 09:20 :F05C :GIxrekkk
#526 [(豚´∀｀)]
朝
ふりかけご飯110㌘
ヨーグルト少し
:12/08/10 09:20 :F05C :GIxrekkk
#527 [(豚´∀｀)]
60.4
ほんとこの１週間、
日曜くらいにしかまともに大便
してないってゆーね…
私のお腹どうなってるの
:12/08/10 09:45 :F05C :GIxrekkk
#528 [(豚´∀｀)]
昼
ご飯110㌘
ステーキ？みたいなの
:12/08/10 12:56 :F05C :GIxrekkk
#529 [(豚´∀｀)]
60.2
携帯の歩数計
9525歩 6.9km
:12/08/10 18:05 :F05C :GIxrekkk
#530 [(豚´∀｀)]
無性に甘いものが食べたい(笑)
クレープ食べたくなったー(´д｀)
:12/08/10 18:05 :F05C :GIxrekkk
#531 [(豚´∀｀)]
明後日帰省する予定やったに
いとこに頼まれて１日早く帰省
もー( ｐ_ｑ)
:12/08/10 19:19 :F05C :GIxrekkk
#532 [あい(^^)56.2]
食べて見なー(^^)
便秘辛いもん(´；ω；｀)
昔は下剤で出してたけど…
そうそう！リハビリ！
:12/08/10 20:47 :iPhone :Ci4g29Ek
#533 [あい(^^)56.2]
:12/08/10 20:48 :iPhone :Ci4g29Ek
#534 [(豚´∀｀)]
昨日の運動
腹筋50回
背筋50回
腕立て50回
腰回し左右100回ずつ
腰ひねり100回
ドローイン
昨日の夜ご飯
メロン
:12/08/11 10:27 :F05C :MXoGRvus
#535 [(豚´∀｀)]
59.8
いつ以来だろう50㌔代…
まぁ必ず戻りますがね…
:12/08/11 10:28 :F05C :MXoGRvus
#536 [(豚´∀｀)]
朝
ご飯100㌘くらい
目玉焼き
ウインナー２本
美味しかったー(*´ω｀*)
:12/08/11 11:10 :F05C :MXoGRvus
#537 [(豚´∀｀)]
夜
ご飯110㌘くらいで麻婆丼
:12/08/11 19:11 :F05C :MXoGRvus
#538 [(豚´∀｀)]
腹筋100回
背筋100回
腕立て100回
足パカ100回
:12/08/11 19:27 :F05C :MXoGRvus
#539 [あい(^^)55.4]
:12/08/12 09:53 :iPhone :yKyX0O4Y
#540 [(豚´∀｀)]
朝
ご飯100㌘くらい
目玉焼き
ウインナー
マカロニサラダ
ごちそうさまでした！
:12/08/12 12:11 :F05C :29fTfxUE
#541 [あい(^^)55.4]
:12/08/12 19:04 :iPhone :yKyX0O4Y
#542 [(豚´∀｀)]
59.8
なに食べたか覚えてない(笑)
ってくらい食べたのに
増えてなくてびっくり(｀･ω･´)
:12/08/13 16:30 :F05C :thY4d0vA
#543 [あい(^^)55.3]
:12/08/13 19:07 :iPhone :q37zENE.
#544 [(豚´∀｀)]
昨日実家から帰ってきたー！
とりあえず盆太りしなくて
良かったー(｀･ω･´)
ちゃんと食べなきゃうんち
でないって判明(笑)
でもわりとちゃんと食べてたんだけどな
:12/08/15 04:07 :F05C :MBKVMBCY
#545 [(豚´∀｀)]
14日食べたもの
朝 なし
昼 唐揚げ弁当
夜 なし
:12/08/15 04:14 :F05C :MBKVMBCY
#546 [(豚´∀｀)]
あ、14日
ダークモカチップクリームフラペチーノ
ノンファットタイプ
も飲んだ(´∀｀)
:12/08/15 04:14 :F05C :MBKVMBCY
#547 [(豚´∀｀)]
59.8
なんで食べた方が減るんだろ
やっぱ我慢はストレスになるのかな？
ほどほどに頑張ろ(｀･ω･´)
:12/08/15 04:29 :F05C :MBKVMBCY
#548 [(豚´∀｀)]
59.5
ご飯炊いてシャワーして勉強しよ
買い物にも行かないと(´д｀;)
:12/08/15 09:28 :F05C :MBKVMBCY
#549 [(豚´∀｀)]
朝
なし
休みの日は食べないこと多いから
ちゃんと食べないとなー(´･ω･`)
:12/08/15 12:08 :F05C :MBKVMBCY
#550 [(豚´∀｀)]
昼
ご飯110㌘
鶏もも肉の豆板醤ピリ辛焼き
アイスボックス
美味しかった！
:12/08/15 13:40 :F05C :MBKVMBCY
#551 [(豚´∀｀)]
夜
ダークモカチップクリームフラペチーノ
ミニクロワッサン１個
妹が買ってきてくれた(´∀｀)
:12/08/15 16:42 :F05C :MBKVMBCY
#552 [(豚´∀｀)]
明日テストなのにー
ヤバいのに眠いしやる気でらんし…
がんばるんだ自分
:12/08/15 16:44 :F05C :MBKVMBCY
#553 [(豚´∀｀)]
59.3
朝
ふりかけご飯110㌘
アイス
:12/08/16 08:45 :F05C :9fIHMyFY
#554 [(豚´∀｀)]
デリカシーのないじじいめ…
しかし
どうしたらあんなに自信がつくか
不思議でたまらんわ(´д｀)
:12/08/16 12:33 :F05C :9fIHMyFY
#555 [体重なんか言えません]
５
５
５
㌔
:12/08/16 12:39 :SH10C :gQVtFePw
#556 [(豚´∀｀)]
昼
ランチパック286㌍
:12/08/16 12:58 :F05C :9fIHMyFY
#557 [(豚´∀｀)]
テストまぁまぁできた(*´∀｀*)
しかし来週月曜も水曜も
テストって…(´д｀)
がんばろー(｀･ω･´)
:12/08/16 14:58 :F05C :9fIHMyFY
#558 [(豚´∀｀)]
夜
ふりかけご飯110㌘
アイス
まともな夕飯を食べないとなー
:12/08/16 19:46 :F05C :9fIHMyFY
#559 [あい(^^)]
:12/08/16 21:04 :iPhone :yQhxhCTY
#560 [(豚´∀｀)]
:12/08/16 21:53 :F05C :9fIHMyFY
#561 [あい(^^)]
:12/08/17 00:24 :iPhone :tyxGe.sg
#562 [(豚´∀｀)]
携帯の歩数計
9048歩 6.6km
腹筋
背筋
腕立て
足パカ
スクワット
→ここまで50回
腰回し左右ずつ
腰ひねり
→ここまで100回
ドローイン
:12/08/17 01:02 :F05C :mWkX2y9Q
#563 [あい(^^)55.3]
私も妹ガリガリ！笑
もう5年になる…。
来月籍いれるよ♡
:12/08/17 07:14 :iPhone :tyxGe.sg
#564 [あい(^^)55.3]
:12/08/17 07:14 :iPhone :tyxGe.sg
#565 [(豚´∀｀)]
朝
ご飯110㌘
鶏肉とえのきの一味炒め
アイス27㌍
やっぱ激辛最高(*´∀｀*)
:12/08/17 08:36 :F05C :mWkX2y9Q
#566 [(豚´∀｀)]
久しぶりにジュース買ってみた
グレープフルーツジュース
200mlあたり71㌍
ビタミンビタミン(｀･ω･´)
:12/08/17 09:36 :F05C :mWkX2y9Q
#567 [(豚´∀｀)]
19歳最後の日だー(>_<)
21歳の誕生日には目標体重
達成できてますよーに！
:12/08/17 10:55 :F05C :mWkX2y9Q
#568 [(豚´∀｀)]
昼
ハムカツ＆たまごパン331㌍
:12/08/17 13:05 :F05C :mWkX2y9Q
#569 [(豚´∀｀)]
引っ越し決定(ﾉ´∀｀)ﾉ
いるものパソコンで調べて
安く買えるとこ探そ(｀・ω・´)
:12/08/17 14:46 :F05C :mWkX2y9Q
#570 [あい(^^)55.3]
170センチぐらいほしい！笑。
ありがとう！
学生の時から付き合ってるからねー。
やっとだね！笑
:12/08/17 19:03 :iPhone :tyxGe.sg
#571 [(豚´∀｀)]
夕飯食べようって思ってたのに
寝てていつの間にかこんな時間(笑)
さすがにこの時間やったら食べないわ
明日は高校生のいとこが
誕生日やけんっち
ご飯おごってくれるとか(ﾟωﾟ)
たのしみー(つω`*)
:12/08/17 19:44 :F05C :mWkX2y9Q
#572 [(豚´∀｀)]
携帯の歩数計
9214歩 6.7km
:12/08/17 20:56 :F05C :mWkX2y9Q
#573 [(豚´∀｀)]
夜
アイスボックス12㌍
おばさんと
一時間ちょっと電話してた(｡･ω･｡)
やっぱ実際働いてる人かっこいーな
頑張ろって思えた(*´∀｀*)
:12/08/17 23:35 :F05C :mWkX2y9Q
#574 [あい(^^)55.3]
:12/08/17 23:54 :iPhone :tyxGe.sg
#575 [(豚´∀｀)]
朝
なし
昼
ステーキ丼
夜
ダークモカチップクリームフラペチーノ
ノンファットタイプ
今日は誕生日だから解禁日！
とかいってあんま普段とかわんない(笑)
みんなに祝ってもらって
幸せな日だったな～(*´ω｀*)
:12/08/18 21:28 :F05C :YXgXgyt2
#576 [(豚´∀｀)]
でも明日も妹と２人で
誕生日お祝いする予定だから
また月曜からだな)^o^(！
胃袋小さくなったのか
お昼食べてまじ吐きそうに
なるくらい苦しかった…
:12/08/18 21:33 :F05C :YXgXgyt2
#577 [(豚´∀｀)]
いとこが急に来て
プレゼントくれたー(>_<)
アクセサリーとか
普段つけないからって
ネックレスくれたｗ
双子の妹と色違いで(>_<)
なんか今日最高だったなー
:12/08/18 22:37 :F05C :YXgXgyt2
#578 [あい(^^)55.4]
:12/08/19 08:48 :iPhone :261CYtEc
#579 [(豚´∀｀)]
昨日忙しくて記録つけれんかったー
朝
ふりかけご飯120㌘
昼
惣菜パン323㌍
:12/08/20 13:23 :F05C :8VImVX5I
#580 [体重なんか言えません]
久々＼(^o^)／
いろいろあって断念しちゃったから
また頑張るぞー！！
:12/12/09 00:21 :F05C :ocJRrDPk
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