(豚´∀｀)

(豚´∀｀)
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#164 [あせろら]

なんでぐーぴた
もってかんの？
(-ι-)

:12/07/05 14:56 :F05C :aopRWGbE

#165 [(豚´∀｀)]

昨日持ってくの忘れて
クリーム玄米ブラウン買って
２袋あったけん( ´艸｀)

明日は持ってくわー( ´艸｀)

:12/07/05 15:08 :F05C :A13tV8kM

#166 [(豚´∀｀)]

夜

ご飯110㌘
レトルト80㌔㌍すき焼き丼？
アイコトマト

携帯の歩数計
11709歩 9.0km
腰回し左右50回
腰ひねり100回

:12/07/06 00:28 :F05C :tc0UPwv6

#167 [(豚´∀｀)]

いろいろ調べてみたら
停滞期って２週間から１ヶ月くらい
あるんだとか…

この停滞期に打ち勝って
ダイエット成功するかリバウンドか
決まるみたい( ´艸｀)

次の痩せる体を作る準備期間
＋生理だから体重落ちない

逆に今までよりカロリー減らして
運動増やしたらいけなくて、
大事なのはいま続けてるダイエットを
継続させること(･ω･)

負けるな自分
焦るな自分

:12/07/06 00:31 :F05C :tc0UPwv6

#168 [(豚´∀｀)]

いろいろ溜まりすぎて
爆発したい(´д｀)

カラオケいきたいよー(´д｀)

給料日だったよー(´д｀)

:12/07/06 00:32 :F05C :tc0UPwv6

#169 [(豚´∀｀)]

明日やっとやっとやっと
バイトのこと言える＼(^o^)／

:12/07/06 00:34 :F05C :tc0UPwv6

#170 [(豚´∀｀)]

65.6

増えてるー
生理＋停滞期つらい

くじけないけどね(´д｀)

朝

ご飯110㌘
春雨スープ
ヨーグルト100㌘

:12/07/06 09:36 :F05C :tc0UPwv6