(豚´∀｀)
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#14 [(豚´∀｀)]
朝
ささみとえのきの一味炒め
ご飯110㌘
昼
なし
夜
ささみのケチャップソテー
ご飯110㌘
昼抜くとお腹すくなー
明日はバイトだし食べよう
:12/06/19 22:53 
:F05C 
:g0knwHco
#15 [(豚´∀｀)]
本日の運動
携帯での歩数計
13209歩 9.9km
半身浴30分
腰回し左右50回ずつ
腰ひねり
腕立て30回
:12/06/19 22:56 :F05C :g0knwHco
#16 [(豚´∀｀)]
夜の体重測定
体重:67.1
体脂肪:32.5
内脂肪:8
BMI:26.9
また戻りそうで嫌だな
:12/06/19 22:58 :F05C :g0knwHco
#17 [(豚´∀｀)]
靴新しいの履いてたから
靴ずれ痛い…( ｐ_ｑ)
明日は絆創膏貼ってこ
:12/06/20 01:03 :F05C :12d1nkwU
#18 [(豚´∀｀)]
眠い(´つω-`)
おはよー
:12/06/20 06:50 :F05C :12d1nkwU
#19 [(豚´∀｀)]
朝の体重測定
体重:66.9
体脂肪:34.0
内脂肪:8
BMI:26.8
:12/06/20 08:41 :F05C :12d1nkwU
#20 [(豚´∀｀)]
朝
シリアル40㌘
:12/06/20 08:47 :F05C :12d1nkwU
#21 [(豚´∀｀)]
２日で２㌔くらい
落ちるってどうなの
帰ったら部屋片付けよ
:12/06/20 08:49 :F05C :12d1nkwU
#22 [(豚´∀｀)]
:12/06/20 14:14 :F05C :12d1nkwU
#23 [(豚´∀｀)]
昼
ご飯110㌘
鶏肉の甘辛しょうゆ照り焼き186㌔㌍
足浮腫まくり(;∀;)
:12/06/20 15:31 :F05C :12d1nkwU
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