(豚´∀｀)

(豚´∀｀)
最新最初全

#1 [(豚´∀｀)]

成人式までに痩せる＼(^o^)／

自分に自信をつけるため
自分に甘くならない

デブは怠慢
デブは甘え
デブは公害
デブは醜い

:12/06/18 19:35 :F05C :.Hcd4QNQ

#2 [(豚´∀｀)]

身長:158㎝
体重MAX:75
体重NOW:68.6
目標１:52
目標２:50
目標３:48

:12/06/18 19:40 :F05C :.Hcd4QNQ

#3 [(豚´∀｀)]

朝:シリアル140㌘
昼:チキンガーリックソテーご飯110㌘
夜:麩のトマト洋風煮込みご飯110㌘

:12/06/18 19:43 :F05C :.Hcd4QNQ

#4 [(豚´∀｀)]

【運動】
バイト先まで徒歩
およそ５㌔

今から半身浴して
リンパマッサージだ＼(^o^)／

:12/06/18 19:45 :F05C :.Hcd4QNQ

#5 [(豚´∀｀)]

なんで68に戻ったんだろう(泣)
66か67までになったのになー(泣)

:12/06/18 19:46 :F05C :.Hcd4QNQ

#6 [(豚´∀｀)]

間食とジュースは全く無し

毎日14000歩から15000歩
歩いてるのになー

:12/06/18 19:49 :F05C :.Hcd4QNQ

#7 [(豚´∀｀)]

あと夜トマト！
あんま好きじゃないけど
頑張って食べよう

:12/06/18 19:50 :F05C :.Hcd4QNQ

#8 [(豚´∀｀)]

モチベーションを高めよう

細い人みよう

:12/06/18 19:57 :F05C :.Hcd4QNQ

#9 [(豚´∀｀)]

半身浴30分
腰回し左右50回
腰ひねり100回
マッサージ30分

体重:68.2
体脂肪:30.7
内脂肪:9
BMI:27.3

:12/06/19 01:03 :F05C :g0knwHco

#10 [(豚´∀｀)]

朝の体重測定

体重:67.8
体脂肪:33.5
内脂肪:9
BMI:27.2

今日はたくさん歩く予定
台風だけどね＼(^o^)／

:12/06/19 10:03 :F05C :g0knwHco

#11 [(豚´∀｀)]

暑い…

天気変わりすぎて体調
おかしくなりそうー

:12/06/19 15:35 :F05C :g0knwHco

#12 [あせろら]

バイトがんばる(*゜∀゜*)

:12/06/19 16:41 :F05C :mFw7UVf6

#13 [(豚´∀｀)]

いつのまに書いてんだよｗ

半身浴しよう

:12/06/19 21:15 :F05C :g0knwHco

#14 [(豚´∀｀)]

朝
ささみとえのきの一味炒め
ご飯110㌘

昼
なし

夜
ささみのケチャップソテー
ご飯110㌘

昼抜くとお腹すくなー
明日はバイトだし食べよう

:12/06/19 22:53 :F05C :g0knwHco

#15 [(豚´∀｀)]

本日の運動

携帯での歩数計
13209歩 9.9km

半身浴30分
腰回し左右50回ずつ
腰ひねり
腕立て30回

:12/06/19 22:56 :F05C :g0knwHco

#16 [(豚´∀｀)]

夜の体重測定

体重:67.1
体脂肪:32.5
内脂肪:8
BMI:26.9

また戻りそうで嫌だな

:12/06/19 22:58 :F05C :g0knwHco

#17 [(豚´∀｀)]

靴新しいの履いてたから
靴ずれ痛い…( ｐ_ｑ)

明日は絆創膏貼ってこ

:12/06/20 01:03 :F05C :12d1nkwU

#18 [(豚´∀｀)]

眠い(´つω-`)

おはよー

:12/06/20 06:50 :F05C :12d1nkwU

#19 [(豚´∀｀)]

朝の体重測定

体重:66.9
体脂肪:34.0
内脂肪:8
BMI:26.8

:12/06/20 08:41 :F05C :12d1nkwU

#20 [(豚´∀｀)]

朝

シリアル40㌘

:12/06/20 08:47 :F05C :12d1nkwU

#21 [(豚´∀｀)]

２日で２㌔くらい
落ちるってどうなの

帰ったら部屋片付けよ

:12/06/20 08:49 :F05C :12d1nkwU

#22 [(豚´∀｀)]

バイト終わり＼(^o^)／

歩いて帰るぞー

:12/06/20 14:14 :F05C :12d1nkwU

#23 [(豚´∀｀)]

昼

ご飯110㌘
鶏肉の甘辛しょうゆ照り焼き186㌔㌍

足浮腫まくり(;∀;)

:12/06/20 15:31 :F05C :12d1nkwU

#24 [(豚´∀｀)]

運動

バイト先と家往復徒歩
携帯の歩数計
10192歩 7.8km

:12/06/20 15:34 :F05C :12d1nkwU

#25 [(豚´∀｀)]

夜

オムライス 312㌔㌍
ヨーグルト100㌘ 75㌔㌍

料理上手な妹もって幸せだわ(*´∀｀*)

:12/06/20 19:01 :F05C :12d1nkwU

#26 [(豚´∀｀)]

しかし便秘酷い…

ヨーグルト食べたから
ちょっとはよくならないかな(;∀;)

:12/06/20 19:03 :F05C :12d1nkwU

#27 [(豚´∀｀)]

部屋の片付けしばし休憩

なんでいつも散らかるのか

:12/06/21 01:45 :F05C :oUkv6T0.

#28 [(豚´∀｀)]

朝

なし

昼

ささみとえのきの一味炒め
ご飯110㌘

夜

トマト２個
いなり寿司３つ

ばーちゃんの
いなり寿司はやっぱり
美味しい(;∀;)ｗ

:12/06/21 21:19 :F05C :oUkv6T0.

#29 [(豚´∀｀)]

昨日した運動

半身浴30分
腰回し左右50回ずつ
腰ひねり100回
腕立て30回
リンパマッサージ

書き込み忘れてた

:12/06/22 07:50 :F05C :buiYo06I

#30 [(豚´∀｀)]

朝の体重測定
66.8㌔

化粧ポーチ忘れたorz

:12/06/22 09:58 :F05C :buiYo06I

#31 [(豚´∀｀)]

昼

ご飯110㌘
えのきとささみの一味炒め

辛いの大好き

:12/06/22 12:57 :F05C :buiYo06I

#32 [(豚´∀｀)]

昼からは簿記勉強

今日はバイトないから
わりと楽だなー(´∀｀)

:12/06/22 12:59 :F05C :buiYo06I

#33 [(豚´∀｀)]

朝

シリアル40㌘
ヨーグルト100㌘

書くの忘れてたｗ

:12/06/22 15:34 :F05C :buiYo06I

#34 [(豚´∀｀)]

夜

白滝入り低㌍オムライス

:12/06/22 19:56 :F05C :buiYo06I

#35 [(豚´∀｀)]

半身浴しなきゃー
明日は夕方からバイトだ

:12/06/22 19:57 :F05C :buiYo06I

#36 [体重なんか言えません]

運動

携帯での歩数計
9617歩 7.1km

半身浴30分
腰回し左右50回ずつ
腰ひねり100回
リンパマッサージ
腕立て30回

:12/06/22 23:58 :F05C :buiYo06I

#37 [体重なんか言えません]

足に豆できたorz
痛い(;∀;)

明日は自転車でバイト先まで
行こうかなぁ…悩む

:12/06/22 23:59 :F05C :buiYo06I

#38 [(豚´∀｀)]

名前抜けてたｗ

夜の体重測定
体重:66.6㌔
体脂肪:30.4
内脂肪:8
BMI:26.7

:12/06/23 00:03 :F05C :BLm8JBQ6

#39 [(豚´∀｀)]

絶対１０月の試験受かりたい

５ヶ月間頑張ろ
ダイエットももちろん継続！

:12/06/23 01:10 :F05C :BLm8JBQ6

#40 [(豚´∀｀)]

朝の体重測定
66.6㌔

なかなか減らないなぁ

:12/06/23 10:32 :F05C :BLm8JBQ6

#41 [(豚´∀｀)]

雨降るっていってたし
やっぱり歩いていこう

:12/06/23 10:33 :F05C :BLm8JBQ6

#42 [(豚´∀｀)]

でもちゃんとダイエットはじめて
まだ１ヶ月経ってないけど
はじめてから4.3㌔痩せてる

もとがあるからな(°∇°;)

この調子で頑張ろ(^o^)

:12/06/23 10:37 :F05C :BLm8JBQ6

#43 [(豚´∀｀)]

朝

なし

昼

ご飯110㌘
手羽先の甘辛焼き２本

手羽先低㌍(^o^)♪
というか鶏肉ばっか食べ過ぎｗ
鶏肉大好きだから
全然いいけどヾ(*´∀｀*)ﾉ

:12/06/23 13:02 :F05C :BLm8JBQ6

#44 [(豚´∀｀)]

あ、あと昼デザートに
ヨーグルト100㌘75㌔㌍

便秘だー(泣)

:12/06/23 13:03 :F05C :BLm8JBQ6

#45 [(豚´∀｀)]

バイト前に
スティックミニチョコパン１つ67㌔㌍

夕飯今日遅くなっちゃうな(汗)

:12/06/23 15:51 :F05C :BLm8JBQ6

#46 [(豚´∀｀)]

バイト終わった(´･ω･`)

なんかつまんないメンツだな

:12/06/23 21:35 :F05C :BLm8JBQ6

#47 [(豚´∀｀)]

帰宅＼(^o^)／
体重:66.0

夕飯今からだけど(泣)

:12/06/23 22:16 :F05C :BLm8JBQ6

#48 [(豚´∀｀)]

家とバイト先徒歩往復
携帯での歩数計
9317歩 7.1km

ちゃんとした歩数計欲しいな

:12/06/23 22:58 :F05C :BLm8JBQ6

#49 [(豚´∀｀)]

夜

キャベツと白滝とささみのオムライス
ご飯110㌘だけどお腹いっぱい

:12/06/23 23:00 :F05C :BLm8JBQ6

#50 [(豚´∀｀)]

朝の体重:66.5

朝

シリアル40㌘
ヨーグルト少し
ミニチョコスティックパン１つ

:12/06/24 12:47 :F05C :yKVnvj6s

#51 [(豚´∀｀)]

雨酷いなぁ
バイトいくのめんどくさいじゃないか

明日は学校とバイトか…
半身浴する暇なさそ(泣)

:12/06/24 12:48 :F05C :yKVnvj6s

#52 [(豚´∀｀)]

昼

吉野の鶏飯

:12/06/24 14:58 :F05C :yKVnvj6s

#53 [(豚´∀｀)]

魚肉ソーセージ食べたくなった

今まで食べたいとか
思ったことないのにｗ

今日もバイトがんばろー

:12/06/24 15:41 :F05C :yKVnvj6s

#54 [(豚´∀｀)]

帰宅＼(^o^)／

9908歩 7.4km

体重:66.2㌔

雨は疲れるな…

:12/06/24 22:15 :F05C :yKVnvj6s

#55 [(豚´∀｀)]

寝坊した(T-T)

体重はかれてないorz

:12/06/25 09:22 :F05C :Lu/dlpVE

#56 [(豚´∀｀)]

朝

小さめのおにぎり１個

昼

ささみとえのきの一味炒め
ご飯←㌘？

:12/06/25 12:46 :F05C :Lu/dlpVE

#57 [(豚´∀｀)]

いっつもシリアルだから
お腹鳴ってたのに
今日

だったからか
全く鳴らなかった＼(^o^)／

米の力すごい((((゜д゜;))))

:12/06/25 12:47 :F05C :Lu/dlpVE

#58 [(豚´∀｀)]

スレ作って一週間かー

その間に-2.4㌔！
いい調子o(^o^)o

ダイエットはじめて１ヶ月未満だけど
-4.7㌔o(^o^)o
マックスからは-8.8㌔o(^o^)o

頑張るぞー

:12/06/25 13:30 :F05C :Lu/dlpVE

#59 [(豚´∀｀)]

携帯の歩数計
11132歩 8.3km

夜

ご飯110㌘
生エビの刺身

:12/06/25 23:24 :F05C :Lu/dlpVE

#60 [(豚´∀｀)]

シャワーして
民法５問解いて
弁当箱だして寝よう

時間あったら洗おう

:12/06/25 23:38 :F05C :Lu/dlpVE

#61 [(豚´∀｀)]

まとめ終わらんかった(T-T)

やっぱりバイト終わってからじゃ
あんまり勉強できんなぁ…

明日は簿記とまとめの続きがんばろー

:12/06/26 01:07 :F05C :bDez7H7.

#62 [(豚´∀｀)]

体重はかるの忘れてたｗ

朝

おにぎり２つ
春雨スープ

そしてお弁当にご飯いれるのも
忘れた( ｐ_ｑ)

おにぎり買おう…

:12/06/26 08:54 :F05C :bDez7H7.

#63 [(豚´∀｀)]

お昼

おにぎり１つ
ささみとえのきの一味炒め

:12/06/26 13:21 :F05C :bDez7H7.

#64 [(豚´∀｀)]

携帯の歩数計
10192歩 7.6km

夜

ネギトロ巻き
カップ麺(小)

やっちまった
疲れてたしお腹すいてたから(泣)
今日は半身浴しよう

:12/06/26 18:58 :F05C :bDez7H7.

#65 [(豚´∀｀)]

66.6㌔

勉強のお供にココア

:12/06/26 23:53 :F05C :bDez7H7.

#66 [(豚´∀｀)]

よっしゃまとめ終わった＼(^o^)／
二時間ぶっ続け勉強は
キツいなー(ｰｰ;)

理解できたと思いたい

:12/06/26 23:54 :F05C :bDez7H7.

#67 [体重なんか言えません]

朝

ご飯110㌘
春雨スープ

:12/06/27 09:40 :F05C :kl/b3YRk

#68 [(豚´∀｀)]

こんなんやったら
おこさんかったら良かった

まじ意味わからんし

遊びにきちょるわけじゃないし
バイトやけんできんっちゅーに

さっさとバイト辞めんと
家のことなんもできんや

:12/06/27 13:02 :F05C :kl/b3YRk

#69 [(豚´∀｀)]

昼

ご飯110㌘
ささみとえのきの一味炒め

:12/06/27 13:04 :F05C :kl/b3YRk

#70 [(豚´∀｀)]

はぁしんど

:12/06/27 21:55 :F05C :kl/b3YRk

#71 [(豚´∀｀)]

迷惑とか言ってないし
むしろありがたいのに

ただうちが日中と夜家におらんけん
ただアレだけをやって
欲しかっただけやに

よかれと思って電話したら
寝起きやけんキレるし
いきなり家事分担とか…

いやいや家事分担しとるがな…

そうかしてなかったのか…

まぁ寝起きやけん
機嫌悪かったんやろうけど

:12/06/27 21:59 :F05C :kl/b3YRk

#72 [(豚´∀｀)]

バイト終わって歩いて帰って
ご飯食べて家事してたら

復習あんまできんなぁ

今日習ったの難しかったし

:12/06/27 22:01 :F05C :kl/b3YRk

#73 [(豚´∀｀)]

ストレス？たまると
食べたくなる症候群

明日からは気を付けよう

風呂入って家事したら
もう寝ちゃおうかな

:12/06/27 23:35 :F05C :kl/b3YRk

#74 [(豚´∀｀)]

携帯の歩数計
11976歩 8.9km

夜

お寿司
春雨スープ

:12/06/27 23:37 :F05C :kl/b3YRk

#75 [(豚´∀｀)]

ダメだ限界寝よう

週末にまとめやろう

:12/06/28 01:07 :F05C :TQ3bnvyU

#76 [(豚´∀｀)]

朝

ご飯110㌘
春雨スープ
ヨーグルト100㌘

昼

ご飯110㌘
ささみとえのきの一味炒め

:12/06/28 12:52 :F05C :TQ3bnvyU

#77 [(豚´∀｀)]

やっぱどう考えても
バイト続けるの無理やな

受かりたいっち思えば
思うほど、不可能としか思えん

いつ辞めようかなー
早く辞めんと辞めにくいし
勉強ついていけんことなる(´･ω･`)

:12/06/28 14:54 :F05C :TQ3bnvyU

#78 [(豚´∀｀)]

バイト終わり＼(^o^)／
今日はわりと楽しかったな

かえろーっと

:12/06/28 21:32 :F05C :TQ3bnvyU

#79 [(豚´∀｀)]

また道をたずねられた

そんなに道に詳しそうな顔してる？
実際方向音痴ですごめんなさい(泣)

:12/06/28 21:45 :F05C :TQ3bnvyU

#80 [(豚´∀｀)]

夜

ご飯110㌘
ささみのガーリックケチャップソテー

携帯の歩数計
11167歩 8.4km

66.3

:12/06/28 23:43 :F05C :TQ3bnvyU

#81 [(豚´∀｀)]

バイトやめてほしくない
言われたなぁ

まともな人今までこなかったとか
どんだけ滅茶苦茶だったのｗ

週３、４…ならでてもいいけど
週５は無理やなやっぱ

:12/06/28 23:46 :F05C :TQ3bnvyU

#82 [(豚´∀｀)]

眠い( ρω-｀)

今日はワープロと簿記

:12/06/29 07:24 :F05C :R6Ixq8YU

#83 [(豚´∀｀)]

66.3

暑い…

:12/06/29 08:55 :F05C :R6Ixq8YU

#84 [(豚´∀｀)]

朝

ご飯110㌘
春雨スープ

:12/06/29 09:41 :F05C :R6Ixq8YU

#85 [(豚´∀｀)]

なかなか65㌔ならんなぁ(;∀;)

:12/06/29 09:42 :F05C :R6Ixq8YU

#86 [(豚´∀｀)]

レモンウォーター

簿記むずいー

:12/06/29 11:47 :F05C :R6Ixq8YU

#87 [(豚´∀｀)]

昼

おにぎり
ささみのケチャップソテー
したらば辛子マヨ

めっちゃ辛くて涙目

:12/06/29 13:11 :F05C :R6Ixq8YU

#88 [(豚´∀｀)]

ワープロｗｗｗ
簡単すぎて欠伸がでるｗ

まず一番最初に習ったのが
ローマ字入力とかな入力の違いｗ

明日は休みだー

:12/06/29 15:04 :F05C :R6Ixq8YU

#89 [(豚´∀｀)]

急な雨～

傘もってきてて良かった＼(^o^)／

:12/06/29 17:22 :F05C :R6Ixq8YU

#90 [(豚´∀｀)]

66.0
うぉぉぉ＼(^o^)／

携帯の歩数計
11895歩 8.9km

今日もよく歩いた(´∀｀)
おかげで両足に豆が(泣)

夜

からあげクンレッド

:12/06/29 23:04 :F05C :R6Ixq8YU

#91 [(豚´∀｀)]

今日はひっさびさに
半身浴しよう＼(^o^)／

半身浴からでたら家事して
勉強しよう＼(^o^)／

明日休みって素晴らしい＼(^o^)／

:12/06/29 23:05 :F05C :R6Ixq8YU

#92 [(豚´∀｀)]

半身浴30分

腰回し左右50回ずつ
↑書いてなかったけど毎日やってる
腰ひねり100回
腕立て15回

久しぶりにやるとやっぱキツい(笑)

:12/06/30 00:59 :F05C :1bl10Gfk

#93 [(豚´∀｀)]

書き込みしてしまった＼(^o^)／
いつも気になってたんだよね
やる気でるスレ

:12/06/30 01:17 :F05C :1bl10Gfk

#94 [(豚´∀｀)]

勉強のお供にミルクココア

眠いけどあとちょっと頑張ろうかな

:12/06/30 03:32 :F05C :1bl10Gfk

#95 [(豚´∀｀)]

65.8㌔＼(^^)／

朝

ダイエットクッキー100㌔㌍

:12/06/30 11:14 :F05C :1bl10Gfk

#96 [(豚´∀｀)]

１ヶ月で-5.1㌔( ´艸｀)

来月もがんばろー(*´Д｀*)ﾉ

:12/06/30 11:50 :F05C :1bl10Gfk

#97 [(豚´∀｀)]

二の腕が酷い…(泣)

:12/06/30 11:59 :F05C :1bl10Gfk

#98 [(豚´∀｀)]

昼

ご飯110㌘
ささみとえのきの一味炒め

便秘中につきミルクココア

:12/06/30 14:34 :F05C :1bl10Gfk

#99 [(豚´∀｀)]

やばい暑い

こんな日は半身浴やな(´∀｀)♪

:12/06/30 14:35 :F05C :1bl10Gfk

#100 [(豚´∀｀)]

100＼(^o^)／

:12/06/30 14:35 :F05C :1bl10Gfk

#101 [(豚´∀｀)]

65.4＼(^o^)／

運動今日してないのに何故ｗ
暑いからかな？

:12/06/30 19:16 :F05C :1bl10Gfk

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