(豚´∀｀)

#457 [(豚´∀｀)]

ハローワーク行って
制服返しに行って
帰ろうかな(´д｀)

だるいけどやらねば(´д｀)

:12/08/03 12:53 :F05C :nvhlFTwo

#458 [(豚´∀｀)]

あと１時間(・ω・)

はぁー

:12/08/03 15:20 :F05C :nvhlFTwo

#459 [(豚´∀｀)]

やっと帰宅ー(´д｀;)

祭りだから人多かったー
かき氷の押し売りも(笑)

携帯の歩数計
12895歩 9.5km

:12/08/03 18:01 :F05C :nvhlFTwo

#460 [(豚´∀｀)]

生理のせいかな？
なんか頭痛いからちょっと寝よう

:12/08/03 18:02 :F05C :nvhlFTwo

#461 [(豚´∀｀)]

61.0＼(^o^)／

夜

アイスボックス12㌔㌍

腹筋100回
背筋100回
腕立て100回
腰回し左右100回ずつ
腰ひねり100回
ドローイン
足パカ100回

うん…昨日？は食べなさすぎた
反省(´・ω・｀)

:12/08/04 02:37 :F05C :iIinK0Ig

#462 [(豚´∀｀)]

そろそろ朝か

今日は買い出しいってスタバいこー

:12/08/04 04:43 :F05C :iIinK0Ig

#463 [(豚´∀｀)]

60.9
ぎりぎり60代(笑)

:12/08/04 09:23 :F05C :iIinK0Ig

#464 [(豚´∀｀)]

昨日ハロワの人に「また痩せた」
っち言われて嬉しかった(ﾟωﾟ)

筋トレ効果かな？見た目もちゃんと
引き締まっていってるなら嬉しい

ダイエットちゃんとはじめて
２ヶ月でちょうど-10㌔や＼(^o^)／

:12/08/04 09:25 :F05C :iIinK0Ig

#465 [(豚´∀｀)]

洗濯物干した(・ω・)

ついでに筋トレちょっと

腹筋50回
背筋50回
腕立て50回
足パカ50回

:12/08/04 10:24 :F05C :iIinK0Ig

#466 [(豚´∀｀)]

朝

なし

昼

十穀米入りご飯110㌘
鶏肉とえのきの一味炒め
アイスボックス12㌔㌍
ヨーグルト少し

:12/08/04 13:41 :F05C :iIinK0Ig

C-BoX E194.194