(豚´∀｀)

#442 [(豚´∀｀)]

61.9

朝

十穀米入りご飯110㌘
鶏肉とえのきの一味炒め

便秘ー(T-T)
もう３日くらいでてないや
下っ腹パンパン(笑)

:12/08/02 07:41 :F05C :NEvQtv.Y

#443 [(豚´∀｀)]

買って帰るもの

ヨーグルト
メイク落とし
えのき
アイスボックス

:12/08/02 07:42 :F05C :NEvQtv.Y

#444 [(豚´∀｀)]

444(。・ω・。)

:12/08/02 07:43 :F05C :NEvQtv.Y

#445 [(豚´∀｀)]

久々に朝だけ電車(>_<)

でも電車の時より
徒歩の方が早く着いてる(笑)

:12/08/02 09:37 :F05C :NEvQtv.Y

#446 [(豚´∀｀)]

昼

絶品チーズバーガー

ごちそうさまでした(oﾟ▽ﾟ)o

:12/08/02 13:12 :F05C :NEvQtv.Y

#447 [(豚´∀｀)]

あーなんかイライラする

生理時期つらい

早くきて早く終われー

:12/08/02 15:04 :F05C :NEvQtv.Y

#448 [(豚´∀｀)]

寝てたー

やることいっぱいだ
とりあえず夕飯はたぶん
アイスボックスかな

:12/08/02 22:18 :F05C :NEvQtv.Y

#449 [(豚´∀｀)]

生理きたー(´д｀)

イライラしてたからなぁ

明日はスタバでも買って
糖分補給しようかな(´д｀)

:12/08/02 22:33 :F05C :NEvQtv.Y

#450 [(豚´∀｀)]

61.7

携帯の歩数計
7361歩 5.3km

腹筋100回
背筋100回
腕立て100回
腰回し左右100回ずつ
腰ひねり100回
ドローイン
足パカ100回

:12/08/02 23:19 :F05C :NEvQtv.Y

#451 [(豚´∀｀)]

帰りにいきなり同じクラスの人から
２ヶ月前よりかなり痩せたって
言われた(。・ω・。)

毎日会ってる人からでも
わかるくらいには成果がでてるって
思うと嬉しい(笑)

まぁ２ヶ月前から約10㌔
落ちたら嫌でもわかるか(・ω・)

:12/08/02 23:23 :F05C :NEvQtv.Y

C-BoX E194.194