(豚´∀｀)
最新 最初 全 
#431 [(豚´∀｀)]
:12/08/01 00:02 
:F05C 
:kCkPld/k
#432 [(豚´∀｀)]
61.5
朝
ご飯150㌘くらい
鶏肉とえのきの一味炒め
アイスボックス12㌔㌍
:12/08/01 08:56 :F05C :kCkPld/k
#433 [(豚´∀｀)]
てか目標軽い気持ちで-3㌔
とかにしたけど…
８月終わりに58.8㌔とか
無理な気がする…(・ω・)
誕生日はあるし盆は帰省やし
気合いいれよ(｀･ω･)
:12/08/01 09:43 :F05C :kCkPld/k
#434 [(豚´∀｀)]
昼
吉野の鶏飯313㌔㌍
牛肉コロッケ
ファミマの牛肉コロッケ
やばいうまい(ﾟДﾟ)！
:12/08/01 13:01 :F05C :kCkPld/k
#435 [(豚´∀｀)]
やっぱ歩くのが体脂肪も
内脂肪も一番減るし
見た目にも効いてる気がするー
土曜日にバイト先に制服返しに
歩いていって、日曜日はカラオケ
行くから毎日徒歩やなo(^o^)o
祭りどうすっかね…
人ごみ大嫌いやし(>_<)
:12/08/01 13:21 :F05C :kCkPld/k
#436 [(豚´∀｀)]
今日は帰って洗濯したら
民法持ってネカフェいこ(>_<)
明日の授業大事やし(・ω・)
:12/08/01 14:59 :F05C :kCkPld/k
#437 [(豚´∀｀)]
夜
そばめし
久しぶりに夜がっつり
食べた～(。・ω・。)
:12/08/01 20:54 :F05C :kCkPld/k
#438 [(豚´∀｀)]
便秘だー( ｐ_ｑ)
今から筋トレして家事して
引っ越しのために必要なもの
考えて寝よー(・ω・)
借地借家法まじ意味不明
やる気を削がれ絶望感をもらうわ
明日は残って勉強するかな
:12/08/01 21:44 :F05C :kCkPld/k
#439 [(豚´∀｀)]
明日残って勉強するつもりやったに…
40代のおば様が19歳にお金
借りるって情けなくないんかな？？
まぁ貸しちゃうんだけど…
困ってる時はお互い様だけど
特に何もしてもらったことない(笑)
はぁー
うまくいかんもんやな( ｐ_ｑ)
:12/08/01 22:01 :F05C :kCkPld/k
#440 [(豚´∀｀)]
携帯の歩数計
10389歩 7.7km
腹筋100回
背筋100回
腕立て100回
腰回し左右100回ずつ
腰ひねり100回
ドローイン
足パカ100回
:12/08/01 22:19 :F05C :kCkPld/k
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