苦しい時こそ笑っとけ

苦しい時こそ笑っとけ
最新最初全

#11 [June

]

今日は久しぶりに仕事したら
後半腹痛で帰宅してからも
ヤバかったぁ

反省

まったく噛むｺﾄを意識せず
野菜も摂らず…
明日は噛むｺﾄもっともっと
意識してみる

:12/06/18 22:44 :F03C :a3adMAzM

#12 [June

]

昨日から急に子宮らへんが
痛くなってヤバい…
こころ当たりはあるけど
まぢ困るわ…

:12/06/19 10:47 :F03C :2djg1Lwk

#13 [June

]

朝の体重
７３.５

なんかめっちゃ太ってるし…
仕事キツイわぁ

:12/06/20 17:02 :F03C :D9l5Y7ic

#14 [June

]

今日は病院行ってきた♪
とりあえず痩せろて…
月曜日からがんばりやす

:12/06/24 01:24 :F03C :J503VVWE

#15 [June

]

あと１時間で月曜日

生まれ変わるねん

痩せるねん

やったるわー

:12/06/24 22:54 :F03C :J503VVWE

#16 [体重なんか言えません]

初めましてーヽ(●´∀｀●)ﾉ

あたしも同じくらいの体重で減らすの頑張ってます(´；д；｀)

27歳だから中々落ちずらいんですがねつω＜。

お互い似た感じなので書き込みしちゃいました(；´Д`A ```
すいません(*σд< )

:12/06/24 23:07 :Android :DbLM7sRc

#17 [June

]

書き込み嬉しいです

ホントに１０代の頃とは違って
全然落ちないですよね～(*´д｀*)
憎い脂肪を撃退しましょ

:12/06/25 09:58 :F03C :xTvfs.ac

#18 [June

]

朝ごはん
トースト２
トマトシチュー
ヨーグルト

昼ご飯
おかか

中食
ﾂﾅ

晩ごはん
そば
きゅうりと大根の酢漬け
トマトシチュー
肉と小松菜炒め

:12/06/25 20:15 :F03C :xTvfs.ac

#19 [June

]

朝と昼はしっかり食べて
夜は炭水化物を食べるな
って言われたけど
仕事してるからキツイゎ

ってことでそばに置き換え

酢漬けが酸っぱすぎて
ヤバかったけど食欲は
少し抑えられた気が

あとでフルーツ食べるけど
あんまり食べ過ぎないように
しなくちゃだわ

自分の体重把握してないから
あとで計らなきゃ～(*´д｀*)
怖いわ

:12/06/25 20:20 :F03C :xTvfs.ac

#20 [June

]

体重

７２、７キロ
２４日に７２キロまで落とすって
言ってたのに達成ならず～(*´д｀*)

ってか忘れてたしね笑

:12/06/25 21:24 :F03C :xTvfs.ac

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194