苦しい時こそ笑っとけ
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#1 [June
]
今日で23歳
旦那にもらった
軽くキツかったよね…笑
恥ずかしいわ
んじゃ体を合わせればいい
ってことでダイエット
来年の今日は何キロかな
時間はたっぷりある
やれるｺﾄやってみよ
ダイエット
[gif/99KB]
:12/06/17 13:12 
:F03C 
:WHZbJbFQ
#2 [June]
朝の体重
７２.８キロ
とりあえず２４日までに
７２キロに
徐々に減らせば必ず
大きな数字になる
焦らずだらけ過ぎず
やってみよー
お友達ちゃん欲しいですゎ
:12/06/17 13:16 :F03C :WHZbJbFQ
#3 [June]
朝ご飯
塩ラーメン
焼き
ジンジャーエール
マンゴーチーズ
朝から食べ過ぎだ
:12/06/17 13:18 :F03C :WHZbJbFQ
#4 [June]
今日は晩ご飯外食だから
絶対食べ過ぎるなぁ
だからお昼は減らしとこ
でももうお腹なってる笑
:12/06/17 13:20 :F03C :WHZbJbFQ
#5 [June]
昼ご飯
カムジャタンラーメン
さくらんぼ
お茶
晩ご飯
豚カツ定食
子供の残り物
チョコ
チョコクロ
ピノ
炭酸
さくらんぼ
体重
７３.５キロ
腹筋20
:12/06/17 23:16 :F03C :WHZbJbFQ
#6 [June]
誕生日だから食べ過ぎ
明日から生まれかわったつもりで
気合い入れて頑張らなくちゃ
子供のため旦那のため自分のため
:12/06/17 23:18 :F03C :WHZbJbFQ
#7 [June]
反省
今日は誕生日だからって
よく噛まずにいろいろと
食べちゃった…
しかも子供の残り物も
いっぱい食べちゃった
:12/06/17 23:19 :F03C :WHZbJbFQ
#8 [June]
:12/06/17 23:55 :F03C :WHZbJbFQ
#9 [June]
朝ご飯
チョコクロ
飲むヨーグルト
さくらんぼ
朝体重
７２.9キロ
昨日より600㌘も減ってる
よし前向きに行こう
:12/06/18 07:09 :F03C :a3adMAzM
#10 [June]
朝から腰回ししたり軽く
ストレッチした
:12/06/18 07:10 :F03C :a3adMAzM
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