【一緒に】デブ集まれ＼(^2^)／【ダイエット】

>>95少しずつ変えていけばそれが習慣になるから大丈夫(o^-’)b

美味しそう(´Д｀)
栄養価が高いし、みたところ普段炭水化物が足りてないようだから、かぼちゃは食べた方がいいよ＼(^O^)／

>>96ご飯食べないでサプリメント飲んでるのは結構重症(泣)

本当は病院に行くのが一番だけど、自分で治したいなら少しずつご飯を食べよう(>_<)！

食物からしか吸収出来ない栄養って結構あるから、サプリメントだけでは補いきれない

セロトニンの分泌を促す為に、鶏肉と大豆を食べて、ランニングをしましょう

過食の原因は意志の弱さとかじゃなくて、栄養不足による精神の異常

普通にご飯食べてる人は過食なんかしないし太らない

自分でどうにも出来なくなったら、病気に行って欲しい

炭水化物抜きダイエットをする女性の半分はこの病気

病気が進むと最終的な死亡率は５％を超える

ダイエットで死ぬ人生とかバカ過ぎるやん(>_<)！

フセイン！裸体スレの肉体美やばいよインストラクター越えてましたよｗｗｗ
今から枕抱きして腹筋チャレンジします(>_<)

>>102これ？

腹斜筋は普段使わないからキツいやろ(´Д｀)

ちゃんと計算し直したら
１日の摂取カロリーが
1000未満でした(¨;)

これはまずいですか(¨;)？

>>104食べたものにもよるけど、今見てきたらちゃんと炭水化物はとってるみたいだね！
それでも体重を考えると1000kcalは足りないです

おかずは２品以上が望ましい!!!!

それも見たことあるけどさっき見たのはそれのタオルバージョンですｗｗｗリアル2700ｗｗｗｗ

お腹の中の筋肉？が痛かったです(>_<)腹斜筋？ってそこですか？？

>>106ん？2700？

腹斜筋はお腹の両サイドの筋肉！ここをしっかり鍛えればくびれる＼(^O^)／

右肘左肘交互に見て♪の人です！

なるほど！ありがとうございます(>_<)くびれ女子目指します！
少し暗い話になるんですが･･･インド人さんがレスしてくださる食事とか過食の話のことなんですが凄く自分に当てはまっていて体質改善をしたいのですがご飯を食べるのが不安で仕方ないんです。やっぱり改善となると一度は太ってしまうのでしょうか？