【一緒に】デブ集まれ\(^2^)/【ダイエット】
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#237 [インド人]
>>229少しは肉ある方がかわいいと思うのが男心です(´Д`)b

見た感じ食事内容もわりとバランス良くて良いと思うよ
まとめて食べるのだけなくせば太らない!

ごはんを抜くなら夜だし、悪くはないけど栄養バランスが偏りやすいから、朝と昼はしっかり食べないとだめだよ

でも夜ごはんを完全に抜くよりは炭水化物を少し減らすぐらいでも良いと思う

⏰:12/06/22 17:04 📱:S007 🆔:xpT2nfqo


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