【一緒に】デブ集まれ\(^2^)/【ダイエット】
最新 最初 全
#126 [ななぴ]
こんばんは(^O^)
トピ2つめおめでとうございます!
引き続きよろしくお願いします(*^▽^*)
今日も3食食べました☆
30回は噛んで食べるようにしたら、少しの量でもお腹いっぱいになりました(*'▽'*)
足もだいぶ良くなってきて、歩いても痛みを感じなくなってきたので、今日は歩いて通勤してみました!
まだ走ったり変な角度になったりすると痛いですが、ちょっとずつ慣らしていって、来週からはウォーキング、再来週からはまたランニングが出来るようにしたいです(^O^)
筋トレもきちんとやっています(`・ω・´)
ちなみに私も62年生まれです( ´艸`)
:12/06/19 22:15 :Android :eci/qKaY
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194