【一緒に】デブ集まれ＼(^2^)／【ダイエット】
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#58 [体重なんか言えません]
やっぱり痩せにくいんですねorz
でも今日からメニューこなして水着着るまでに頑張って成果出します！ありがとうございました(>_<)
また来ます！！！
:12/06/17 23:04 
:SH06A3 
:/AiKMqrY
#59 [インド人]
>>57食事メニューに無理がなければ、たくさん減るに越したことはないよ＼(^O^)／
その調子でがんばo(^-^)o
:12/06/17 23:08 :S007 :guc15TKw
#60 [インド人]
>>58水着！！？おじさん楽しみ(*´Д｀*)
あとイラン人じゃねえよインド人だよ
:12/06/17 23:10 :S007 :guc15TKw
#61 [体重なんか言えません]
え？フセイン？
なんでイラク人さんはそんないい身体してるんですか？インストラクターとかなんですか？
:12/06/17 23:38 :SH06A3 :/AiKMqrY
#62 [牡丹]
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽして頂いたことを意識して取り組んでいきたいと思います!!
食事の面が抵抗あるので､徐々に改善していけるように努力します∩ω;`
また覗きにきます//
:12/06/17 23:45 :Android :XNDQrsek
#63 [ｍ.]
7皿って女にしてわ
多くない(+o+)?
米わ食べたくない!!
食べた後の満腹感嫌だし
体重ふえちゃうし
米わ嫌い.
ﾊﾟﾝより米のが良いって
言われてもあたしわ
ﾊﾟﾝ派だもんw
そうなりたいなー(ﾟoﾟ;
100g増えただけでも
ｼｮｯｸ受けちゃうよ↓
今日わ運動も半身浴も
頑張ったから朝より体重
減ってくれた(｡･･)
:12/06/17 23:54 :Android :uUfYfOhc
#64 [あたん]
にゅうとぴ
おめでとうございます！
ぁの食べたら下っ腹がかなりでるのゎ
なんで？(TOT)ｗｗ
今日夜食べ過ぎたのに体重増えてなかたのゎなぜｗｗ
気になって気になって
しかたなぃです(TOT)
今日ゎ腹筋、あしぱか、ｶｰｳﾞｨ
を運動でしました(ﾟДﾟ)
昨日も夜ごはん遅くに食べたが体重変わってない(TOT)
なぜだぁなぜだぁ(TOT)
:12/06/18 00:01 :F04C :9D9asf1I
#65 [体重なんか言えません]
ありがとうございます！
ストレッチしませんでした(;＞_＜;)
筋トレの後はストレッチが必要なんですね！
:12/06/18 00:07 :SH011 :OXz9eg8k
#66 [インド人]
>>61イスラム系にするんじゃねえインド人だよヒンディーだよ
普通の食生活と、お風呂の前に筋トレちょこっとやる習慣があるだけやで！
あ、プロテインも飲んでる
:12/06/18 00:26 :S007 :GiQJBXDk
#67 [インド人]
>>62努力も何も、勧めているのは普通の食生活だからそこはどうにか頑張って！今まじヤバい状態だからね！その痩せ方はただの栄養失調だから！
だいぶ心配(泣)
:12/06/18 00:32 :S007 :GiQJBXDk
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