【一緒に】デブ集まれ＼(^2^)／【ダイエット】
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#492 [名無し]
ソイプロテインがなくなったので今日からホエイプロテインにしました＾＾
味はココアでなんと1kgです！！(笑)
前のソイプロテインは脂質0だったんですが、ソイプロテインとは違ってこのホエイプロテインは1杯分21g当たりの脂質が1.4gあるんですが、痩せるペースに支障出る可能性ってありますか？
それともちゃんと筋トレ、有酸素運動して半身浴すれば特に問題ないですかね？
:12/07/27 18:47 
:N06A3 
:aW9oxvpc
#493 [名無し]
ちなみにこれです、連レス失礼
ザバスホエイプロテイン100 [jpg/45KB]
:12/07/27 18:52 :N06A3 :aW9oxvpc
#494 [ｍ.]
相変わらずだよ(^O^)
暑くなってから
3kgぐらい痩せた←
:12/07/31 22:13 :Android :1v6xN1AY
#495 [体重なんか言えません]
はじめまして
26歳 160センチ47キロ
１日の摂取カロリーはどのくらいですか？
今妊娠５ヶ月で50キロになりました
妊娠中期は＋250kcalが必要みたいなのですが体重増え過ぎも増えなさ過ぎもだめなので難しいです
ちなみに仕事に行っているので通勤で毎日１時間弱歩いている＋５～８時間立ち仕事＋寝る前にストレッチはしています
よろしくお願いします
:12/08/01 07:18 :D904i :qGM.prgU
#496 [名無し]
インド人さん最近まったく来ませんね
もうインドに帰国しちゃったとかww
我が恩師がずっと来ないのはつらい(・・;)
:12/08/16 14:27 :N06A3 :MJn.Zbpo
#497 [体重なんか言えません]
インド人はネタ板にいますよ
:12/08/18 13:37 :Android :KIHeGppA
#498 [名無し]
ネタ板のどのスレにいらっしゃるんでしょうか？
:12/09/05 01:21 :N06A3 :oQsIu2co
#499 [イラン人]
皆さんおまたせ！(^o^)
:12/09/28 07:41 :Android :MbwG6wSc
#500 [６３.７㌔]
主さん!!
前からみてました♪
最近 いらっしゃらないようですが また来るんでしょうか…
:12/09/30 10:12 :F01C :E6ziZLbs
#501 [イラン人]
最近良く国に里帰りしてるけどちょくちょく来るよ(^o^)
:12/09/30 18:57 :Android :vhoWlZF.
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