(∩ω･∩)

#435 [あせろら]

腰回し左右100ずつ
腰ひねり100
ﾄﾞﾛｰｲﾝ
足パカ

:12/08/05 05:44 :F05C :I95x8Qas

#436 [あせろら]

57.7

朝食
無し

昼食
ドリア438㌔㌍

:12/08/05 11:12 :F05C :I95x8Qas

#437 [あせろら]

人付き合いって
まじ疲れる( ´Д｀)

:12/08/05 16:58 :F05C :I95x8Qas

#438 [あせろら]

花火むちゃくちゃ
きれいだったーヾ(*´▽｀*)ﾉ

なんも食べなかったしｗ

相当歩いて相当汗かいて
帰宅したら体重が

56.7

になってたｗｗ

まあ明日には
増えてるんだろうけど(`-ω-´)

:12/08/05 22:04 :F05C :I95x8Qas

#439 [あせろら]

夕食
ｱｲｽﾎﾞｯｸｽ12㌔㌍

後からお肉小分けしなきゃ(´-ω-)

:12/08/05 22:22 :F05C :I95x8Qas

#440 [

]

~
ありがた迷惑って
やつでしょうか(^q^)？笑
今月も花火大会で帰るから
気を付けないとです

停滞中ですか＞＜
マイペースなつもりでも
なかなか減らないと
焦ったりしちゃいません？
わたしだけかな(;ﾟρﾟ)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88087/
_

:12/08/05 23:17 :P02B :☆☆☆

#441 [まりん]

そう(;_;)

生理時期って
なんでこんなに？って
言うくらい食うよ(笑)

今日は今年初BBQやったから
もー夏って痩せたいけど
太るイベントばっかりで
たいへんだよー

:12/08/06 00:26 :N01B :lJEb3WzM

#442 [あせろら]

56.6

腰回し左右100ずつ
腰ひねり100
ﾄﾞﾛｰｲﾝ
ふくらはぎ痩せ運動
腹筋
二の腕痩せ腕立て伏せ
足パカ

:12/08/06 02:22 :F05C :BuQT6a6Q

#443 [あせろら]

MAXから22㌔痩せた＼(^o^)／

だけどまだまだ落とさなきゃ
いけないとこたくさんある(TOT)

こっから頑張れるかが勝負！
そして明日ごはん食べたら
絶対体重増えるからまずは
57㌔台に定着させねば(>_<)

とりあえず脚やせしたい(TOT)

:12/08/06 02:32 :F05C :BuQT6a6Q

#444 [あせろら]

明日から我慢するもの

土曜日とお盆のキッチン
以外のスタバは禁止(TOT)！

痩せるためや！
頑張れ自分！

でもお盆実家帰るから確実に
何か食べることになるなぁ(TOT)

:12/08/06 02:54 :F05C :BuQT6a6Q

C-BoX E194.194