(∩ω･∩)

#41 [あせろら]

夕食
麩のトマト洋風煮込み230㌔㌍
ご飯110g

おいしかったー(´▽｀)

お腹落ち着いたら
ウォーキングしにいこっかなぁ

jpg 35KB
:12/06/18 19:22 :F05C :2kqiNzR.

#42 [あせろら]

なんか今月なかなか
生理こんなぁ(´･ω･｀)

:12/06/18 19:37 :F05C :2kqiNzR.

#43 [あせろら]

がんばれ日本って
思ったらぁぁぁぁ

:12/06/18 20:04 :F05C :2kqiNzR.

#44 [かなこん]

書き込みありがとうございます＼(^o^)／
あせろらさんダイエットの結果をちゃんと残してるから尊敬しちゃいます！
私ダメダメですもん...（笑）

一緒に頑張りましょうーｖ（＾＿＾ｖ）♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87854/

:12/06/18 21:28 :iPhone :P28RvLbo

#45 [あせろら]

さてさて( ´艸｀)

半身浴しようかな(´▽｀)

:12/06/18 22:10 :F05C :2kqiNzR.

#46 [あせろら]

ダイエットは長く続けんと
意味ないよね(´・ω・`)

長く続けるには
とにかくモチベーション
下げないようにせんと！

:12/06/18 22:12 :F05C :2kqiNzR.

#47 [あせろら]

台風明日か…
夕方からバイトやけど
店閉店とかならんよね(¨;)？

:12/06/18 23:53 :F05C :2kqiNzR.

#48 [あせろら]

明日はなに作ろうかなぁ)^o^(

今日はトマトがまだ
残ってたからトマト煮込み
したけど明日なんにしよう( ´艸｀)

えのき大量にあるな(*゜∀゜*)ｗ

:12/06/18 23:57 :F05C :2kqiNzR.

#49 [あせろら]

半身浴30分
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
腰回し左右50ずつ
腰ひねり100
ﾄﾞﾛｰｲﾝ

:12/06/19 01:16 :F05C :mFw7UVf6

#50 [あせろら]

63.1

:12/06/19 01:16 :F05C :mFw7UVf6

C-BoX E194.194