(∩ω･∩)
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#32 [あせろら]
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
ストレッチ
終わり(つ∀｀)
:12/06/18 01:20 
:F05C 
:2kqiNzR.
#33 [あせろら]
明日なにつくろっかな( ´艸｀)
ダイエットメニュー考えて作るの楽しい(´▽｀)
:12/06/18 01:23 :F05C :2kqiNzR.
#34 [あせろら]
今日からはトマトじゃなくて
ケチャップ使った料理
考えなきゃ(´▽｀)
なんにしよう( ´艸｀)
食べてくれるのじゃないと
作れないな)^o^(ｗ
:12/06/18 03:13 :F05C :2kqiNzR.
#35 [あせろら]
最近ダイエットサイトとか
㌍計算ばっかしてる( ^ω^)ｗ
一番無駄な㌍はジュースと
ドレッシングの㌍やな(´・ω・`)
ドレッシングとか
ﾉﾝｵｲﾙじゃないやつ
恐ろしすぎる…(((｡Д｡)))
:12/06/18 03:16 :F05C :2kqiNzR.
#36 [あせろら]
まあ焦ったって
しょうがないしね(´･ω･｀)
今の生活の頑張りを
この先もずっと継続するしかない！
来年までに痩せるぞっ(*^^)
:12/06/18 03:18 :F05C :2kqiNzR.
#37 [あせろら]
朝
63.2
わーい(*^^)
ごはんは無し(；´Д｀)
食べれんかった(´・ω・`)
:12/06/18 12:42 :F05C :2kqiNzR.
#38 [あせろら]
さて、今から家事しなきゃ( ^ω^)
ご飯炊いてお昼ご飯作って
洗濯物して片付けして
全部終わったらｶｰｳﾞｨｰしよ(*゜∀゜*)
:12/06/18 12:45 :F05C :2kqiNzR.
#39 [あせろら]
やっぱりバイトない日は
のびのびできて
いいなぁ( ´艸｀)
明日から魔の６連勤…
六日目はショップだ(>_<)
それまでにちょっとでも
痩せなきゃぁぁぁ(;´Д`⊂)
:12/06/18 12:53 :F05C :2kqiNzR.
#40 [あせろら]
昼食
チキンのガーリックソテー180㌔㌍
ご飯110g
おいしかったぁ(*´∀｀*)
:12/06/18 16:48 :F05C :2kqiNzR.
#41 [あせろら]
夕食
麩のトマト洋風煮込み230㌔㌍
ご飯110g
おいしかったー(´▽｀)
お腹落ち着いたら
ウォーキングしにいこっかなぁ
jpg 35KB
:12/06/18 19:22 :F05C :2kqiNzR.
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