(∩ω･∩)

#243 [あせろら]

昼食
鶏胸肉のガーリック炒め
アイスボックス

あんまりお腹空いてなかったから
ご飯は食べなかった(´▽｀)

あまりの暑さにアイスボックス
食べた～
氷菓は低㌍でいいねぇ( ´艸｀)

:12/07/07 14:25 :F05C :LdnsTh56

#244 [体重なんか言えません]

18時間かぁ(*´∇｀)
長いなぁ

天の川見れたら良いなぁ

昨日Oh!ﾄﾞﾔｯ顔でDIETの見ましたぁ(・・?)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

:12/07/07 17:37 :N01B :D3QVeLfE

#245 [まりん]

そうですよね(^-^)
頑張りたいと思います♪

最近雨ばっかりで
外で運動できませんね

七夕なのに雨ふっちゃ
おり姫と彦星様あえませんね

:12/07/07 18:32 :N01B :vTUVnZp6

#246 [あせろら]

59.9

夕食
アイコトマト
パイナップル

今日むっちゃ
バイト走り回ったのにぃぃぃ

明日の朝に期待←

明日はカラオケいく！

:12/07/08 04:01 :F05C :6EbZQmpw

#247 [あせろら]

腰ひねり100
腰回し左右50ずつ
ﾄﾞﾛｰｲﾝ

今から筋トレとかｽﾄﾚｯﾁする～

:12/07/08 04:02 :F05C :6EbZQmpw

#248 [あせろら]

明日買うものメモ

つけま
ファンデ
箸入れみたいなやつ

UVERworldのCD予約
ゲオでCD借りる

:12/07/08 04:39 :F05C :6EbZQmpw

#249 [まりん]

おはようございます

本当梅雨明けして
もらいたいです

！

目標体重をまだ
決めてませんww
落ちるとまで
落としたいんで＼(^O^)／

今月の目標は60きって
59kg代に
なりたいと思ってます

なかなか難しいです

:12/07/08 06:29 :N01B :SiAJsmwE

#250 [体重なんか言えません]

うちは聞いたので分からないですけど脳にダンベルを持っている感じを想像したりして手を上に上げて天井が落ちてくると思ってｽｸﾜｯﾄしたりて聞きました＼(^O^)／
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

:12/07/08 08:28 :N01B :5wBNLG66

#251 [あせろら]

59.7

昨日あれから
腹筋
背筋
腕立て伏せ
二の腕痩せ運動
内もも痩せ運動
足パカ

した(´▽｀)

:12/07/08 10:13 :F05C :6EbZQmpw

#252 [あせろら]

朝食
シリアル

昼食
ちゃんぽん

ちゃんぽんとかむっちゃ
久しぶりに食べたΣ(;´□｀;)

カラオケなう！
街まで歩いてきた～(o｀・ω・）o

帰り歩きやし一万五千くらいは
いくかなぁ＼(^o^)／

:12/07/08 13:46 :F05C :6EbZQmpw

C-BoX E194.194