(∩ω･∩)
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#17 [あせろら]
バイト終わった(;´ω｀)
疲れたー
:12/06/16 01:27 
:F05C 
:/93gmU3A
#18 [あせろら]
帰宅後
半身浴30分
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ30分
腰回し左右50ずつ
腰ひねり100
今からストレッチ(´▽｀)
:12/06/16 02:30 :F05C :/93gmU3A
#19 [あせろら]
朝
63.9㌔
朝食
飴一個
昼食
ご飯110g
えのきとささみの一味炒め
:12/06/16 13:25 :F05C :/93gmU3A
#20 [あせろら]
昨日の昼やっちゃったから
不安だったけど
バイトから帰ってから
体重はかったらちゃんと
戻ってたからよかったぁ(´▽｀)
:12/06/16 13:33 :F05C :/93gmU3A
#21 [あせろら]
てか雨やばぁ(;´Д`⊂)
買い物いこうと
思ってたけど
びしょびしょになるし
やめとこう(ーー;)
:12/06/16 13:35 :F05C :/93gmU3A
#22 [あせろら]
夜
63.6
麩の洋風トマト煮込み
ごはん110g
:12/06/17 02:03 :F05C :UUZNj1Dg
#23 [あせろら]
バイト八時間
まじきちかった…(；´Д｀)
:12/06/17 02:04 :F05C :UUZNj1Dg
#24 [あせろら]
半身浴30分
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
ﾄﾞﾛｰｲﾝ
:12/06/17 03:47 :F05C :UUZNj1Dg
#25 [あせろら]
朝
63.6
シリアル＋牛乳
:12/06/17 15:26 :F05C :UUZNj1Dg
#26 [あせろら]
昼
なし
夜
海老てんうどん
カラオケ四時間
一万歩以上達成)^o^(
:12/06/17 23:00 :F05C :UUZNj1Dg
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