(∩ω･∩)

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#135 [かなこん]

優しいお言葉ありがとうございます！

痩せればもう少し自分に自信も持てたりするんだろうけど,なかなか上手くいかず（泣）

あせろらさん年上派なんですね！
私年上気遣うから苦手なんですよね～
結婚はある程度安定してる30代がいいですけどo(^▽^)o笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87854/

:12/06/28 08:28 :iPhone :kMm9.NCg

#136 [あせろら]

61.6

朝
なし

:12/06/28 13:42 :F05C :dhHomuFk

#137 [あせろら]

昼食
鶏胸肉のガーリックケチャップソテー
ご飯110g

夜は試作品作って
試食しなきゃだから
カロリミット
買ってきた)^o^(ｗ

:12/06/28 15:39 :F05C :dhHomuFk

#138 [あせろら]

夕飯なう

とんでもない㌍…
でも食べなきゃいけない

:12/06/28 22:05 :F05C :dhHomuFk

#139 [あせろら]

61.8

お風呂入ろう～

:12/06/29 03:04 :F05C :AFLWW9PY

#140 [あせろら]

やばっ

店長のプレゼント
調べてたらもう
こんな時間に(　　ﾟдﾟ　　)

早くお弁当作って
寝よう(；´Д｀)

:12/06/29 04:34 :F05C :AFLWW9PY

#141 [あせろら]

お風呂で

腰回し左右50ずつ
腰ひねり100
ﾄﾞﾛｰｲﾝ

:12/06/29 04:35 :F05C :AFLWW9PY

#142 [あせろら]

お弁当作った

ｽﾄﾚｯﾁ
足上げ運動
ふくらはぎ痩せ運動
ヒップアップ運動

:12/06/29 05:07 :F05C :AFLWW9PY

#143 [まりん]

コメント
ありがとうございます！

探して来ちゃいました(o^o^o)
一緒に頑張りましょ(^-^)

:12/06/29 05:14 :N01B :F46H3ZzA

#144 [あせろら]

61.7
朝食
無し

昼食
ささみのケチャップ粉チーズ焼き
ごはん110g

:12/06/29 12:45 :F05C :AFLWW9PY

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