(∩ω･∩)

(∩ω･∩)
最新最初全

#111 [あせろら]

生理中につき
半身浴なし

腰回し左右50ずつ
腰ひねり100
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
ヒップアップ運動
太もも痩せ運動
二の腕痩せ運動
くびれ運動
腹筋運動

早く生理終われー！

:12/06/25 02:09 :F05C :zRuyCnlQ

#112 [あせろら]

今日久々に中学の時の
友達と高校の時の友達に
会った(*´▽｀*)

すごい痩せたって言われて
嬉しかった(*´∀｀*)

もっとやせれるように
頑張らなきゃ！
来年までに絶対目標達成！

:12/06/25 02:14 :F05C :zRuyCnlQ

#113 [あせろら]

明日買うもの
手帳×２
電卓12桁
服

:12/06/25 02:42 :F05C :zRuyCnlQ

#114 [あせろら]

目覚まし時計も
みなければ(´ω｀)

朝の体重
62.4

:12/06/25 09:04 :F05C :zRuyCnlQ

#115 [かなこん]

海いいですよね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今の体型でビキニなんてもう考えただけで鳥肌たちます...笑

ビキニが着れるくらい痩せたいですね(；´Д`A

お友達に痩せたって言われるの嬉しいですよね！
私もそう言われるように頑張るぞ！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87854/

:12/06/25 13:17 :iPhone :SdyWgeWM

#116 [あせろら]

昼
62.2

昼食
ささみとえのきの一味炒め
ご飯110g

:12/06/25 16:44 :F05C :zRuyCnlQ

#117 [かなこん]

ですね！！ショーパンやビキニや浴衣を着こなして,夏を楽しみたいですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

確かに友達から痩せたっていわれるとダイエットした甲斐がありますよね！
今度あせろらさん成人式ですよね？
その時の皆の反応考えたらワクワクですね( ´ ▽ ` )ﾉ♡

私も久しぶりの友達に痩せた？って言われる事を目標に頑張ります！！笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87854/

:12/06/25 19:57 :iPhone :SdyWgeWM

#118 [あせろら]

まさかの朝帰り
だが楽しかった(´▽｀)ｗ

62.3

ビュッフェいったから
増えてないかハラハラ
したぁぁぁ

:12/06/26 05:21 :F05C :GI7id8wc

#119 [あせろら]

お風呂入って
ご飯たいてお弁当作ってから
寝よう～(´ω｀)

:12/06/26 05:25 :F05C :GI7id8wc

#120 [かなこん]

私も来年の夏までにはo(^▽^)o！
街中の綺麗な脚の女の子目指して頑張るぞー！！！

あせろらさんはダイエットが怠いって感じた時,モチベーションどうやって維持してますか(´･_･`)？？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87854/

:12/06/26 09:19 :iPhone :LnoJj7oE

★コメント★

←次 | 前→