(∩ω･∩)

#71 [かなこん]

いやいやいや！！
私太ももとか太すぎてショーパン履けないですよ！！汗

なんかむくみ取りマッサージとかお風呂上がりにしたら細くなるみたいですねー(´･_･`)私はめんどくさい事は続かない人だから無理ですけど汗

私はどんなに痩せても猫背だからお腹がポッコリするのが悩みです...
今は特に四段バラ...（笑）

:12/06/21 00:14 :iPhone :TQwpVt.Y

#72 [かなこん]

また張り忘れ（泣）

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87854/

:12/06/21 00:15 :iPhone :TQwpVt.Y

#73 [あせろら]

半身浴30分
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
腰ひねり100
腰回し左右50ずつ
ﾄﾞﾛｰｲﾝ

:12/06/21 05:16 :F05C :/Y4O0sv6

#74 [あせろら]

生理前と生理中は
痩せにくいって
いってたよなぁ(´･ω･｀)

生理終わって二週間くらいが
勝負だ(｀･ω･´)

:12/06/21 05:20 :F05C :/Y4O0sv6

#75 [かなこん]

そぉなんですねー...
部分的に集中して痩せるとなると,なかなか難しいですもんねー...
エステとか行ったら綺麗に痩せるみたいだけど...

私は短期間で痩せたので,ダイエット期間中は本当に飴玉しか食べませんでした。

すぐにかなり痩せたけど,体力なくなって風邪ひくし,体は弱ったのであまりオススメしないです(´･_･`)

あせろらさんが今なさってるダイエットが一番ですよ！！

:12/06/21 10:23 :iPhone :TQwpVt.Y

#76 [かなこん]

また張り忘れ！ごめんなさいっっ！！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87854/

:12/06/21 10:24 :iPhone :TQwpVt.Y

#77 [あせろら]

生理一日目

63.0

うわーほんと生理中って
落ちないんだなぁ( ；∀；)

朝食
無し

昼食
鶏胸肉とえのきの一味炒め
ごはん110g

:12/06/21 16:03 :F05C :/Y4O0sv6

#78 [あせろら]

便秘中につき
飲むヨーグルト

便秘きちぃ( ；∀；)

:12/06/21 16:04 :F05C :/Y4O0sv6

#79 [あせろら]

５時からバイトっ)^o^(

一時まで頑張らなきゃ(｀･ω･)