(∩ω･∩)

#401 [あせろら]

今日で生理四日目？
五日目？だ

今月初めから停滞期で
ずっと体重
動かなかったからなぁ(´･ω･)

８月は頑張らねば(>_<)

:12/07/30 13:33 :F05C :je7DKTFc

#402 [あせろら]

夕食
ステーキ丼小

ウォーキングした～)^o^(
あっちぃ(>_<)ｗ

12000歩こえた＼(^o^)／

:12/07/30 18:48 :F05C :je7DKTFc

#403 [あせろら]

今日ヤバい。
いろいろと

とりあえず早くきてくれ
友よ＼(^o^)／

:12/07/30 22:10 :F05C :je7DKTFc

#404 [あせろら]

友達の彼氏さんに
送ってもらい帰宅なう＼(^o^)／

:12/07/31 02:49 :F05C :f2o3AtxI

#405 [まりん]

久しぶり(*´∇｀*)

うざい奴に書かれた

今日から復活する＼(^O^)／

アセロラちゃん本当
意志強くて羨ましい

わたし体重また増えた。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85204/

:12/07/31 08:27 :N01B :XwKxNtfU

#406 [あせろら]

58.1
なぜだ

朝食
無し

昼食
鶏もも肉とえのきの一味炒め
ご飯110㌘

:12/07/31 13:29 :F05C :f2o3AtxI

#407 [あせろら]

あ

昨日
腰回し左右100ずつ
腰ひねり100
ﾄﾞﾛｰｲﾝ
腹筋
二の腕痩せ腕立て伏せ
足パカ
太もも痩せ運動
ふくらはぎ痩せ運動

:12/07/31 13:31 :F05C :f2o3AtxI

#408 [あせろら]

この便秘がどうやったら
治るのか(TOT)

乳製品はアトピーに
悪いからだめだしやっぱ
薬に頼るしかないのかな(TOT)

毎日出る人とかいるのかな(TOT)

私３日か４日に一回なんだけど
これって便秘なのかな(TOT)

:12/07/31 13:38 :F05C :f2o3AtxI

#409 [あせろら]

腹筋
足パカ
足こぎ

:12/07/31 14:59 :F05C :f2o3AtxI

#410 [あせろら]

夕食
賄い110㌘

:12/07/31 21:12 :F05C :f2o3AtxI

C-BoX E194.194