(∩ω･∩)
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#371 [あせろら]
次体重計るの
土曜日バイト終わった
後にしよー！
それまでに何㌔落とせるか
挑戦だーヽ(*´∀`)ﾉ
:12/07/25 14:32 
:F05C 
:ed6zAfNY
#372 [あせろら]
夕食
ダイエットクッキー100㌔㌍
0㌔㌍ゼリー0㌔㌍
:12/07/26 02:55 :F05C :eMTNJ18.
#373 [あせろら]
昨日の夜
ﾄﾞﾛｰｲﾝ
腰回し左右100
腰ひねり100
ふくらはぎ痩せ運動
:12/07/26 08:35 :F05C :eMTNJ18.
#374 [あせろら]
足パカ
内もも痩せ運動
今から街まで買い物がてら
ウォーキングいこーかな＼(^o^)／
てか昨日下着のサイズ
はかった！
太ってたころ→Ｇ80が
今→Ｅ70
になってた( 。-_-。)ｗ
嬉しいなぁヽ(*´∀`)ﾉ
:12/07/26 12:13 :F05C :eMTNJ18.
#375 [あせろら]
:12/07/26 14:55 :F05C :eMTNJ18.
#376 [あせろら]
買い物いったら
汗かいたヽ(´Д`；)ﾉ
だから軽くシャワー＼(^o^)／
んでかき氷なうｗ
てか生理やっときたぁぁぁ
お待ちかね(泣)
:12/07/26 14:57 :F05C :eMTNJ18.
#377 [あせろら]
生理きてうれしいけど
生理痛辛い(TOT)
終わったら痩せ期くるんかなー
停滞期中の痩せ期って
どうなの( 。-_-。)？
今日の仕事は地獄やな…
でもがんばろ(^･ｪ･)
:12/07/26 15:23 :F05C :eMTNJ18.
#378 [
]
~
特に決まったダイエットは
してないですよ(￣ー￣)
ただ、時間がある時は走ったり
お酒好きなんですけど最近は
ちょっと控えてます(笑)
のんびりマイペースにね(^^)
_
:12/07/26 22:18 :P02B :☆☆☆
#379 []
:12/07/26 22:19 :P02B :☆☆☆
#380 [あせろら]
朝食
無し
昼食
鶏もも肉とえのきの一味炒め
ご飯110㌘
かき氷
昨日の夜
腹筋
腕痩せ腕立て伏せ
内もも痩せ運動
足パカ
腰回し左右100
腰ひねり100
ﾄﾞﾛｰｲﾝ
:12/07/27 15:51 :F05C :x1SYvRNA
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