(∩ω･∩)

#305 [あせろら]

昨日の夜
飲み会だった(´･ω･)

むっちゃ楽しかったけど
だいぶ飲みすぎて頭
痛くなった)^o^(ｗ

:12/07/14 11:53 :F05C :AvqXGOZY

#306 [あせろら]

朝食
無し

昼食
鶏胸肉のガーリックソテー
ご飯110g
アイスボックス12㌔㌍

:12/07/14 14:54 :F05C :AvqXGOZY

#307 [まりん]

じゃ1つ下だ

彼氏と付き合って
むしろ同棲して
2年だよー(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85204/

:12/07/14 17:55 :N01B :IYM2rv0.

#308 [あせろら]

59.7

夕食
苺ヨーグルト77㌔㌍
ダイエットクッキー100㌔㌍

:12/07/15 02:02 :F05C :nO79Zbys

#309 [あせろら]

明らか昨日食べ過ぎ
&飲みすぎ( ´艸｀)ｗ

まあ、むちゃくちゃ久しぶり
だったしストレス発散なったし
いっかー＼(^o^)／

明日ってか今夜はカラオケオール！

歌いまくる～っ(つ∀｀)

:12/07/15 02:05 :F05C :nO79Zbys

#310 [まりん]

うーん(-ω-)

結婚は考えてるけど
まだまだ先かな(笑)
落ち着いたら結婚しよーとは
思ってるけどね(*´▽`*)

ダイエットしなきゃ
式とかも無理だけどね！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85204/

:12/07/15 05:50 :N01B :.QCUNhNY

#311 [あせろら]

昨夜

腹筋
背筋
腕立て伏せ
二の腕痩せ運動
腰ひねり100
腰回し左右50
ﾄﾞﾛｰｲﾝ
足パカ
内もも痩せ運動

:12/07/15 19:35 :F05C :nO79Zbys

#312 [あせろら]

59.5

朝
無し

昼
豆腐素麺88㌔㌍
ガリガリ君梨60㌔㌍

今
ﾀﾞｰｸﾓｶﾁｯﾌﾟ２%ﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ

:12/07/15 19:37 :F05C :nO79Zbys

#313 [あせろら]

夕食
イタリアンチキンステーキ420㌔㌍

ご飯無しで単品にした)^o^(

今カラオケなうｗｗ
朝６時まで歌いまくる＼(^o^)／

:12/07/16 02:33 :F05C :p0swxwpw

#314 [まりん]

まーまだ先の話ね(笑)

仕事はキャバだよ

夜型人間だから
ちゃんとした生活
送りたいんだー

夜はお酒飲まないで
お茶かウーロン茶
でも浮腫むんだよね

:12/07/16 04:25 :N01B :GUsQmRB6

C-BoX E194.194