(∩ω･∩)

#291 [あせろら]

足パカ
ウエスト運動

:12/07/12 13:59 :F05C :uAUNR/MQ

#292 [あせろら]

計算してみたら
やっぱり停滞期みたい…(´･ω･)

これを乗り切ったら
痩せ期くるって(｀･ω･)

頑張らなきゃ(泣)
だけど金曜日飲みだ( 。-_-。)
しかも深夜っていうｗ

かろりみっと！
気休めやけど！

:12/07/12 15:34 :F05C :uAUNR/MQ

#293 [あせろら]

暑すぎワロタ

まじなんもしてないに
汗かきよんし)^o^(ｗｗｗ

やっぱりさすがにもう
クーラーつけんと厳しいかｗｗ

:12/07/12 15:40 :F05C :uAUNR/MQ

#294 [あせろら]

夕飯
お店の新メニューのアイス

エスプレッソのアイス
うまぁぁぁぁ！！！

:12/07/12 21:52 :F05C :uAUNR/MQ

#295 [まりん]

確かに！
体重もだけど見た目
いちばんだよね(^-^)

太もも､お腹､二の腕､顔が
痩せたいよー

ふくらはぎとは
どーでもいいけど
１番は太ももだよー

:12/07/13 01:16 :N01B :cPiO2IzM

#296 [あせろら]

59.3

まじか。
今日夕飯アイスだったから？

明日飲み…

:12/07/13 02:10 :F05C :S.WYdMZc

#297 [まりん]

ダイエット仲間だね

初めてダイエット友達
出来たから凄いうれしい

うん！
最後まで一緒に
頑張ろーね(^-^)

:12/07/13 02:52 :N01B :cPiO2IzM

#298 [あせろら]

腹筋
背筋
腕立て伏せ
腰回し左右50ずつ
腰ひねり100
ﾄﾞﾛｰｲﾝ
内もも痩せ運動
ふくらはぎ痩せ運動
太もも痩せ運動
二の腕痩せ運動
ウエスト運動

:12/07/13 05:27 :F05C :S.WYdMZc

#299 [あせろら]

爆弾落ちたかと思うくらい
すごい雷鳴で目覚めた(pωq｀)

地響きなんてものじゃないくらい
やばかった( 。-_-。)

まだゴロゴロ
いいよんし…(ﾉω･､)

:12/07/13 09:26 :F05C :S.WYdMZc

#300 [体重なんか言えません]

３

㌔

:12/07/13 09:27 :SH10C :YAN7BIN.

C-BoX E194.194