(∩ω･∩)
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#221 [あせろら]
夕食
アイコトマト
パイン
フルーツと野菜のみ(笑´∀｀)
:12/07/05 20:55 
:F05C 
:aopRWGbE
#222 [あせろら]
:12/07/06 02:59 :F05C :jobSU97A
#223 [あせろら]
今からお風呂(´▽｀)
鶏胸肉大量に
げっと！
Ｍさん感謝～っ(*゜∀゜*)
明日から当分困らん(笑´∀｀)
:12/07/06 03:03 :F05C :jobSU97A
#224 [まりん]
凄い雷雨でしたよね(T_T)/
マッサージとか
ストレッチしか
出来ないですよね
わたしは生理前なんで
食欲はんぱないのを
頑張っておさえてます
でも､最初よりは
食べたい気持ちが
減りました*･.｡*(〃´∀｀)･.｡*･
夏といったらやっぱり露出
ビキニとか着たいです
今年は無理かもですが
:12/07/06 03:41 :N01B :wBDjOdB2
#225 [あせろら]
腹筋
背筋
腕立て伏せ
腰回し左右50ずつ
腰ひねり100
ﾄﾞﾛｰｲﾝ
ヒップアップ運動
内もも痩せ運動
太もも痩せ運動
ふくらはぎ痩せ運動
二の腕痩せ運動
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
疲れた＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿ｗ
:12/07/06 04:44 :F05C :jobSU97A
#226 [まりん]
:12/07/06 04:55 :N01B :wBDjOdB2
#227 [体重なんか言えません]
:12/07/06 05:50 :N01B :Y/MgIrpA
#228 [あせろら]
59.9
き
き
きたぁぁぁぁ(*゜∀゜*)！！
やったぁぁ(*゜∀゜*)
:12/07/06 12:25 :F05C :jobSU97A
#229 [体重なんか言えません]
:12/07/06 14:00 :N01B :Y/MgIrpA
#230 [あせろら]
暑すぎるorz
水分とりすぎるorz
まあお茶だけどorz
:12/07/06 15:11 :F05C :jobSU97A
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トピック
C-BoX E194.194
㌔痩せて凄いですねぇ
